Грудь после ГВ

До беременности был неполный 3 размер. Кормила ребенка грудью 2,3 года. Сейчас у меня мешочки, муж их называет "полторашками")))

Грудь восстановится? Нужны наверное занятия спортом, точнее гантельки для груди, отжимания, да?

Посоветуйте что-нибудь)))