Я слабовольная жирная корова))))

Привет, ДД. я вот тоже нацелена на такую попу))) хотя муж говорит, что все норма, я не отступаюсь)) я правда сразу как только прошло очищение после родов, стала прес качать, ноги, руки.. сначало вообще результата не было, но ближе к лету,эт где то через 4-5 мес я уже увидела прежние очертания)) было иногда ужасно лень...ну мамочки молодые меня поймут...в общем недавно нашла новые упражнения для преса и попы, делаю пока 4 день..посмотрим потом, что будет) давай вместе? я в личку скинула, там много оч..

вообще, на сколько я помню, для женщины нормальный вес = рост - 111 (160 - 111 = 49) Так что ты должна весить 49 кг ))))))))Хотя это, конечно, все условно - кому как нравится и удобно ))

я на праздниках разожралась.... ща уже вхожу в норму... у меня ща твои 58 кг :))) надо 57 минимум :))) в идеале 55 но этоне реально :)) так что присоединяйся :)

эх, и я(((((99разжиреоа ващееею. уже 3 дня на системе)))

Я не могу дома заниматься, получается что-то вот такое примерно:D http://m.youtube.com/watch?v=RD8H5JuON-Q

Я купила абонемент в спортив, это в статусе новый открылся! Там 24 часа он! Бассейн будет! Групповое последнее в 20-30 , но может и позднее будет. А тренажерный 24 часа. Вот и хожу поздно поздно

сложно настроится! мотивируй себя! сделала урпажнения! порадуй себя! чем нибудь! )) кроме правильного питания нужно еще комплекс упражнений! я тоже все мечтаю быть постройнее!)) 50 моя цель! 

Тоже хочу, мне бы кг 5 сбросить ,а все никак, вечером тоже прям разбирает,но надо брать себя в руки и вперед ))))