пост про забытую таблетку

вот сейчас читаю инструкцию к своим ОК.  и начала путаться..." при соблюдении одного из двух предложенных способов нет необходимости в использовании дополнительной контрацепции в случае, если в течении 7 дней до пропуска женщина корректно принимала таблетки". это получается, если я 1 раз за цикл забыла выпить таблетку, т.е. пропуск 24 часа( выпиваю 2 таблетки сразу), то дополнительно предохраняться не нужно? или это касается именно третьей недели приёма?( в смысле если таблетка пропущена на 3 неделе).

и ещё. забыла своевременно выпить таблетку за 2 дня до окончания упаковки. в инструкции написано, что если так случилось, то 7-дневный перерыв делать не нужно.....а я не знала...как обычно неделю выдержала. и что теперь? контрацептивный эффект снижен?