Как иммунитет повысить...

Началась зима и полезли все эти вирусы и простуды))) нужно поднимать иммунитет)всегда прини маю вит С,а в этот раз купила Эвалар Бузина Иммунитет (шипучие таблетки) Там в состави и цинк, и витамин С)) Включает иммунитет )

Я тоже закаляться не особо люблю, как раз потому что запросто можно заболеть от этого.. Хотя вот мой папа вылечил хроническую ангину именно этим способом, стал закаляться и хворь к нему перестала цепляться. Я бы посоветовала сходить к врачу и сдать анализы, сейчас же множество биодобавок, устраняющих дефициты витаминов, кто-то кишечник чистит, кто-то витамин Д горстями пьет, у кого какие методы, возможно врач посоветует что-нибудь именно Вам.. Под врачом я имею в виду иммунолога. Лично я для себя давно нашла средство для иммунитета, оно же и для общего укрепления организма, оно же и для бодрости и молодости.. Я пью курсами эваларовскую антиоксидантную формулу, в ней 22 компонента (витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты), способствующие восполнению их дефицита в организме. Последние пару лет стала заметно меньше болеть, думаю, что благодаря этому препарату. Он и стоит не так дорого, как зарубежные аналоги, да и качеств отличное,сырье из Европы, все по стандартам.

Необходимо помогать организму выводить продукты обмена. Я пью воду, очищенную фильтрами Водный доктор https://eco-organics.ru такая вода максимально несет пользу для организма.

Я вам скажу, что меня в детстве активно закаляли, обливалась даже зимой и бегала босиком по снегу, но толку... все равно болела. В общем нужен хороший доктор, мне в свое время помог курс Ликопида перестать болеть, назначил конечно доктор, пила несколько курсов, но радует, что болеть все-таки перестала. В общем как мне объясняла врач, там состав родственный нашему организму и достаточно известный и предсказуемый механизм действия. Аллергии и побочных эффектов не было, после курса стало гораздо легче, болеть без конца и края я перестала. Поэтому надо искать хорошего врача и разбираться, если стали болеть постоянно, то значит иммунитет снизился и просто уже не может сопротивляться и адекватно реагировать на болезнь. А когда иммунитет снизился, то каждая простуда или вирус протекает тяжелее и сложнее, доводя до осложнений.