То ли депрессия, то ли паранойя...

Не знаю, что со мной происходит! Уже 3-4 дня мне в голову лезут какие-то дурные мысли. То думаю "а вдруг я умру?", то еще хуже "а вдруг что с малышкой?". И вобще какие-то мысли дурацкие про смерть.... Когда едем на машине, то я стала бояться, что мы попадем в аварию. Когда иду просто по улице, то боюсь упасть и что-нибудь сломать себе или вобще боюсь, что на меня кто-нибудь нападет. У меня вобще такого никогда не было!!! Не понимаю совершенно, что со мной происходит. Уже и молитвы читаю, и валерьянку пью. А мысли все лезут. Как справляться с ними?