Безвольная жирная свинья! Фото.

разные есть методы. не в упрек предыдущей ББожке, но её метод не действует,... по крайней мере на меня. Но за последние пол года у меня -12 кг!. И практически это все благодаря тому, что я возненавидела себя. Но нет, не себя, а жирную свинью в зеркале которая сожрала сексуальную брюнетку. Хватит! Это не твой стиль! не твоя жизнь. где находится твоя незабываемая Татьяна? Моя едет в кабриолете летом в топике, короткой юбке летом п вечернему городу, у неё шикарная кожа на лице, здоровый организм и 2 любовника. попробуй скажи что это невозможно? не вижу причины, почему бы это не смогло стать явью. просто живу теперь в новом раельном мире.  -

это первое и главное, что я для себя решила!

Итак, ты уже выложила свои фото, а это дорого стоит (из собственного опыта знаю). Так что теперь тебе предстоит:

1. Называть себя только ласковыми именами!

2. Хвалить себя за любое телодвижение (даже если просто лишний раз прошлась из комнаты в комнату).

3. Для того, чтобы начать совершенствоваться, надо себя сподвигнуть на этот подвиг. А для этого надо начать с чего то маленького и легкого (записать на листке по минутам свой распорядок дня и свое меню). Глаза сразу на многое откроются.

4. Если сама не можешь придумать свою мотивацию - найди ее (в инете примеров мотивации - куча). И чем больше - тем лучше.

5. Без психологии тут не обойтись - ищи и применяй себе во благо все, что найдешь на бескрайних полях инета. (могу кинуть несколько книжек на ящик, которые мне помогли).

Все в наших руках. Успеха тебе!

Танюш, ну почему ты так на себя? Никакая ты не свинья, а просто немного поправилась. Прежде всего нужно полюбить себя, и тогда будет проще сбросить лишний вес.

грубо как

себя нужно любить и такой!!!!но работать над собой!!!уачки!!!!

Ну цель ты себе уже поставила. Значит все получится!!!!!!!!

Зато на фото такая довольная.счастливая

все получиться...