Мой дневник похудения

4-12/пришло опять осознание того, что я всё-таки должна любить себя и своих детей и не стыдиться своей фигуры во время прогулки с мужем. А для этого что надо? Привести себя в порядок. В апреле, после родов вес-72кг. Очень хорошо.

Комфортно при 62-60кг. А в идеале 55-50.

Главный мой паразит- это сладкое и булки. Вот сегодня. Мое меню на день:

кофе, сыр, каша кукурузная, конфеты шоколадные много (10 точно), пиво безалкогольное+ колбасный сыр, 3 пироженных картошка. Яблоко. Чай черный. А разве так можно издеваться над собой. Нет, нельзя.