Мариуполь
Занималась недельку по видео, исключила мучное (ела только утром кусочек хлеба) , от мороженного не отказывалась + после 6 не кушала... Заметен результат? Фото под катом(специально одевала одну и ту же одежду, и ракурс почти одинаковый)
(Как было)
(Сейчас)
(Сейчас)
(До, не втягивала+ еще до этого напилась чая!!! как беременная!!!Ужас)
Мариуполь
точно я не помню. но я люблю Катю Енерджи и стретчинг с Ольгой Янчук!
Москва
ух ты! не слышала о них ничего, только с Джиллиан Майкл тренировалась, но она мне ой как тяжело дается((
Мариуполь
я с ней прошла 3 уровня и именно от этого я начала худеть.янчук ольга-супер!мало времени занимает а эффект на лицо.
Мариуполь
http://www.jv.ru/video/video/1591 пожалуйста. там найдете для себя видео хорошее. мое любимое 1(вводное занятие,после него чувствую легкость.очень помогает после рабочего дня,когда за компом весь день сижу)
так всего за неделю случилось??? это оч круто. продолжайте)
А от какой программы у вас такой заметный эффект? Отличный живот
