Сегодня муж оплатил курсы для беременных с бооольшой скидкой! Ура)) Со 2 декабря начинаются занятия. Надеюсь, будем ходить с мужем. Свои впечатления буду размещать здесь по ходу курса.
2 декабря - вводное занятие (час - гимнастика и 1,5 часа общий обзор тем, которые будут освещаться на занятиях и немного обсуждения дыхания). Мне показалось все нужным для беременяшек: все темы взяты по типу курсов Стихиаль, ведут акушерки; я бы не стала заниматься гимнастикой дома, а тут будет хоть какая-то разминка (конечно, это не занятия с персональным тренером, но и за такие деньги пока все гуд)
9 декабря - гимнастика, обучения будущих пап легкому массажу своих беременных жен (впоследствии не пригодился-муж постоянно на работе), лекция "Особенный мир беременной" (рассказывают исходя из собственного опыта, мнение не навязывают)
12 декабря - первое - занятия ведет другая акушерка - Галина. Гимнастика: лучше прорабатываются все группы мышц; дыхание - проба глубокого и отрывистого дыхания (на родах мне не пригодилось); лекция "Страхи беременной" (по большому счету - просто были ответы на различные вопросы присутстующих на лекции беременных девушек)
16 декабря - гимнастика (где-то час); тренинг (Мир глазами ребенка - для нашей пары, мне показалось, не особенно подходит); лекция - так называемые "Матрицы" - эдакий предварительный рассказ о родах (зависимость: как будут проходить роды - таким будет ребенок - очень двоякие впечатления)
Курсы как-то сошли на нет - все прочитано в книжках. Единственное, гимнастику можно было бы посещать, но все таки расположение курсов далековато от дома. ЕЩЕ: Помещение подвальное - не самое лучшее для беременных, соседство с тренажерным залом, ограниченное пространство для занятия гимнастикой-то и дело боишься ударить кого-то рукой или ногой. Занятия на дыхание - скорее всего понадобиться только в роддомах, где разрешено свободное поведение в родах.
