планы на 2013

1. Построить дом :)

2. получить водительские права (и купить машинку, она пока есть, но мы хотим автомат-для меня)

3. найти хорошую работу

5. сводить ребенка в театр, музей итд а то вообще никуда не ходили еще кроме зоопарка..

6. научиться рассчитывать семейный бюджет

7. сгонять в Болгарию  

8. съездить на Валдай, а то уже 2 года  собираемся..

9. еще в планах Ахтуба с друзьями, но это ближе к августу надо смотреть будет ли готов Ярошка к такой поездке)

10. записаться на танцы или просто купить абонемент в фитнес)

11. начать заниматься анг. с Ярошей

12. научиться кататься на коньках (опять же вместе с Ярошей))

13 пока не придумала))

Сбрось лишний вес,ускорь метаболизм. Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism

http://go2films.ru/video/dWlkPTE3ODI5MTg1JmdpZD0xNjM3NjE5Mzk=

Джиллиан Майклс -. Уровень 1

http://go2films.ru/video/dWlkPTk5MjIyNzkwJmdpZD0xNjM3MjA2NzE=

Джиллиан Майклс- Уровень 2

http://go2films.ru/video/dWlkPTE1NjY4MDE4MiZnaWQ9MTY0MDc1MDcx

часто ловлю себя на мысли – " а вот в следующий раз когда забеременнею......"
и поняла, что надо это записывать на будущее – забудется ведь...
итак, начнём. может ещё кому пригодится мой опыт.

1. постараюсь заключить контракт с платной клиникой чтобы не ходить в ЖК. если это будет накладно – встать на учёт как можно позже. нервы дороже

2. не заниматься сексом до 12 недель и быть очень аккуратной. никому не рассказывать о беременности (даже родственникам) до этого периода, а лучше дольше)))

3. не нервничать. а если будут предпосылки – пить валерьянку сразу! 

4. фоткать живот, а фото подписывать сразу «тут… недель». потом ой как интересно смотреть

5. из одежды купить: 10 пеленок тонких, 10 толстых. комбезы размера 56 штук 7

6. чаще разговаривать с животиком

7. не делать скрининги

8. активно пользоваться кремами с первых дней 

9. думать не о родах, а о первых днях-неделях-месяцах жизни с малышом

10. СПАТЬ, как можно дольше!!

11. вдоволь запастись витаминами, в виде фруктов-ягод запрещенных при ГВ

12 не жрать кучу бесполезной еды... а только все самое-самое полезное, дабы не разжиреть как свинка) а то годы-то не те уже будут, худеть сложнее)
что буду вспоминать – буду дописывать в процессе