Дневник Юдиной. Худею месяц и 2 дня!

Привет, привет!
Я даже и предположить не могла,что я такая настойчивая и с силой волей у меня все в порядке))
на самом деле,я просто поставила цель, глянув однажды на себя в зеркало и поняв,что дальше бездействовать нельзя!
Я хочу хорошо выглядеть, я хочу иметь возможность одевать красивые платья, да даже дело не в платьях, лишние кг забирают здоровье!
Сейчас норма вести здоровый образ жизни,кушать витамины, заниматься спортом, еду нормальную есть!!! И это не всё...энергии не хватает. Люди с низкой жизненной энергией не способны на подвиги.
Мне важно иметь много энергии, я, занимаюсь бизнесом, ищу людей, партнёров, приглашаю к сотрудничеству. Но мало энергии и люди притягиваются такие же, слабенькие.
Где взять её? Источников много.

Для меня это фитнес, кардиотренировки, пилатес.
Совсем недавно смогла позволить себе пойти на шейпинг (рядом с домом). Это меня вдохновило. Девочка тренер заводная, я в ней прям узнала себя 10 лет назад, когда вела тренировки сама, зажигала залы, девчонки бежали на мои тренировки.
Я снова себе позволила,трудиться над своим телом, чувствовать мышцы, во время тренировок ты концентрируешься только на своем теле, прислушиваешься, учишься его понимать - это даёт ток поток энергии, который наполняет и дарит крылья.
А я продолжаю худеть! В зале наблюдала за собой,у меня реально появляется талия, моя талия-наталия))) см убираются по бокам. ЕЕЕЕСССССССССССС, я делаю вещи!!!

Не спорю, мне помогает вэлнес, коктейли и омегу- 3 пью, прям в системе не забыаю, порция утром и порция вечером. Я не ищу волшебных таблеток, я доверяю учёным.