Я продолжаю экспериментировать.
Сегодня нам месяц. Мы уже две недели принимаем лактобактерии (бак сет 10 дней и 5 био гая).
Но сыпит сильно лицо и голову и сильно животик мучает.
ПредложилА мне педиатр попробовать питаться без глютена и главное без лактозы. Посмотреть что бкдет.
Я озадачена тем, что не знаю как построить свой рацион. Чтобы без безглютеновых макарон и тд. Чтобы все из мирской пищи.
Девочки, кто сталкивался, поделитесь своим рационом и просто советами🙏