Прохладный
Я понимаю что кости двигаются и все такое...но это невыносимо. Ни ходить ни сидеть ни лежать нормально не могу....Ягодицы ноют.ноги ноют так будто я марафон 100 км пробежала..... терапевт посоветовала меновазин.... пока не пробовала
Чем вы спасались? И что можете сказать насчёт меновазина?
Москва
Миновазин штука хорошая, разогревающая, в области таза я бы мазать не рискнула в беременность, вот мою вечно страдающую шею он спает.
Мне от подобного помогал бандаж, надевала его и так сразу хорошо. Он кости все эти в кучу собирает и нагрузку с них снимает.
Прохладный
Лелька, да у меня ещё и икры ноют. А бандаж не на что надевать пока😆и сидеть в нем неудобно. Ну или бандаж у меня неправильный
Москва
Ксения Тамаревская, одевайтесь его не с целью поддержать живот, а с целью собрать кости в кучу))
Хотя бы пока находитесь в вертикальном положении (перемещение от точки А до точки Б).
То, что в бандаж не удобно сидеть я знаю, в нем мало что удобно делать((
Волгоград
Как вынашивающая уже 31 неделю свою "шикарную" беременность могу только сказать:"Потерпите". У меня ноги болят и горят безбожно. Врач никаких мазей не назначала, сказала, что нельзя. От судорог пью магнелис В6, вечером или когда начинаются боли в ногах, делаю прохладный душ (хотя бы помогает уснуть). Массаж (не сильный) тоже помогает. А от защемления и болей в тазовых костях увы ничего 🤷♀️,просто ложусь в удобную позу и лежу. Врач сказала, что это особенность моей беременности.
Волгоград
Ксения Тамаревская, Поищите) Я под поясницу подушки кладу и под колени. Получается "гнездо для жопки" 😅. Вот в этой позе немного легче. Иногда с подушкой для беременных получается устроиться.
Я столкнулась с этой проблемой на 22 неделе, боли мышечные как после стрейча, а к вечеру я превращаюсь в бабушку с радикулитом. На утро после отдыха я опять в строю, но ровно до после обеда. Врач сказал, что это нормально и просто надо терпеть. Вот и терпим. Бандаж тоже не помогает
Прохладный
Irinka Ogogo, мне вот врач сейчас сказал кальций с магнием пить.и йодомарином запивать
