Мама двоих (1 год, 7 месяцев), планирую беременность
Москва
17-18.06 - ДЕНЬ 18-19
17.06 - ДЕНЬ 18
Завтрак
9:25 яйца жареные 2шт, сосиски 2шт, помидор 1шт; чай с сахаром 2чл
Обед
13:30 макароны твердого сорта 1 порция, чуть-чуть кетчупа
Ужин
17:30 помидоры 4шт, грейпфрут 1шт, стакан воды
+ вода весь день
18.06 - ДЕНЬ 19
Завтрак
7:30 пельмени со сливочным маслом, чай с сахаром 1,5чл
9:15 чай с сахаром 1,5чл
Перекус
10:30 творожок активия со злаками 2шт
Обед
13:00 борщ без мяса с каплей майонеза
Перекус
15:00 яблоко
Ужин
17:30 помидоры и грейпфрут
+ вода весь день
+ контрастный душ