Сегодня в принципе без косяков👍
А этот шмоточек индейки мне на завтра готовится:
На обед и ужин наверно.
Мой большой косяк - очень мало ем белка( творог, мяса, рыба). Так что делаю на это упор. И минимум раз в день теперь ем белок в нормальном количестве🍖🍗🍗
