Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Луиза Хей приводит некоторые психологические проблемы, которые, по ее мнению, приводят к тем или иным заболеваниям. Также она предлагает аффермации, кторые помогут избавиться от этих проблем.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.
1. Аменорея (нарушение менструального цикла) - Нежелание быть женщиной (в детстве девочкой). Нелюбовь к себе.
Аффирмация: Мне нравится быть тем, кем являюсь. Я — прекрасное выражение плавно текущей жизни. Меня радует, что я такая, какая я есть. Я — это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.
2. Бесплодие - Страх и сопротивление жизни. Или нежелание воспользоваться опытом жизни родителей.
Аффирмация: Я доверяю процессу жизни. Я всегда делаю то, что нужно, там, где нужно и когда нужно. Я люблю и ценю себя.
3. Вагиниты - Злость на полового партнера. Сексуальная вина. Самобичевание.
Аффирмация: Мои любовь и уважение, которые я питаю к себе, отражаются в отношении окружающих ко мне. Я в восторге от своей сексуальности.
4. Выкидыш (самопроизвольный аборт) - Страх. Боязнь будущего. Откладывание дел на потом. Делаете все невпопад, не вовремя.
Аффирмация: Направляемая Провидением, я совершаю правильные поступки в жизни. Я люблю и ценю себя. Все хорошо.
5. Простой герпес - Деструктивная позиция, грязные сплетни, грязные мысли.
Аффирмация: Я говорю мягко и с любовью. Я выдыхаю добро.
6. Генитальный герпес - Абсолютная уверенность в сексуальной вине и необходимости наказания. Стыд как реакция на огласку. Неприязнь к гениталиям.
Аффирмация: Я абсолютно нормальная и веду себя естественно. Мне доставляют радость моя сексуальность и мое тело. Я прекрасна.
7. Киста - Постоянный возврат к болезненному прошлому. Культивирование обид. Ложный путь развития.
Аффирмация: Мои мысли прекрасны, потому что я делаю их таковыми. Я люблю себя.
8. Кондидоз (молочница) - Ощущение несобранности. Переполненность раздражением и гневом. Требовательность и недоверие в личных отношениях. Непомерное желание на все «наложить лапу».
Аффирмация: Я разрешаю себе быть кем хочу. Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе и другим.
9. Опухоли - Смакование старых обид и ударов, культивирование ненависти. Угрызения совести становятся все сильнее. Ошибочные компьютеризованные стереотипы мышления. Упрямство. Нежелание изменить устаревшие шаблоны.
Аффирмация: Я легко прощаю. Я люблю себя и доставляю радость прекрасными мыслями. Я с любовью освобождаюсь от прошлого и думаю только о том, что ждет меня впереди. Все хорошо. Мне не составляет труда изменить программу компьютера — своего мозга. В жизни все меняется, и мой мозг постоянно обновляется.
Очень много болезней именно от непрощенных обид! Поэтому предлагаю вам технику прощения от Луизы Хей:
Упражнение «Растворение обиды».
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить; человека, которого вы больше всего на свете ненавидите. Этот человек может быть живым или уже умершим, а ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите его, представьте, что с ним происходит что-то хорошее: то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении на несколько минут. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливыми, улыбающимся. И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас.
Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Нужно простить всех!