всё никак не могу свои лишние 5 кило начать сбрасывать,точнее я начинала несколько раз но на следующий день срывалась.
но вот всё так настроилась решительно их добить.
у меня рост 160 вес 55.
решила пока радикальных диет не пробовать ,а пока снижаю количество съеденных калорий.
уже позавтракала кофе с печенькой.
очень нужна поддержка ,без неё просто сорвусь опять.

как не отрицать такой факт ,что я вхожу в их число.даже не знаю как такое получается,начинаю кричать на дочку .понимаю что ничего это не даст,но почему то не могу себя иногда сдерживать.особенно когда я дочке начинаю что то объяснять и просить так больше не делать она просто улыбается и продолжает в том же духе,меня конечно же это бесит и я начинаю срыватся. тогда сначала дочка закатывает истерику а потом и я. не знаю как уже себя вести с ней.боюсь что бы она не была замкнутым человечиком и начала меня боятся.