всё никак не могу свои лишние 5 кило начать сбрасывать,точнее я начинала несколько раз но на следующий день срывалась.
но вот всё так настроилась решительно их добить.
у меня рост 160 вес 55.
решила пока радикальных диет не пробовать ,а пока снижаю количество съеденных калорий.
уже позавтракала кофе с печенькой.
очень нужна поддержка ,без неё просто сорвусь опять.
но вот всё так настроилась решительно их добить.
у меня рост 160 вес 55.
решила пока радикальных диет не пробовать ,а пока снижаю количество съеденных калорий.
уже позавтракала кофе с печенькой.
очень нужна поддержка ,без неё просто сорвусь опять.
