Смена режима и консультанты по сну.

Девочки привет! Назрела тыща вопросов.

Кто пользовался методиками по нормализации сна или обращался к консультантам по детскому сну ? Как прошло все? Есть ли успехи?

Если вы переходили на совершенно другой режим ( что нам и предстоит) как все прошло и удлиннились ли дневные сны?

Опишу вкратце свою ситкацию:

Имеем дочь 4 мес, которая спит дневные сны по 30 мин, этих снов в основном 4 шт, но бывает и 3. Подъем в 9.30 примерно и отбой,, если 4 сна, то около 22.00. Засыпает с грудью. Промежутки между снами одинаковые.

Хочу увеличить продолжительность дневных снов, связалпсь с консультантом. Девушка порекомендовала сменить режим на "ранний подъем - раннее укладывание". Но это изменит не только жизнь мою и малышки, но и остадьных членов семьи - мужа, сына (3,5 года) и бабушки. Дело в том , что вставать придется рано ( около 7 часов утра), а сын в сад встает только в 7.40 и ложится придется тоже рано ( до 20.00), а у нас проходные комнаты, т. е. всем в зале придется вести себя намного тише так как дочка уже будет спать в смежной комнате.

Вот такой серьезный шаг мне предстоит. Муж говорит - пробуй, бабушка против.

А что вы посоветуете? Какой опыт был у вас?

Извините за сумбур- пишу с телефона.