Каждое упражнение делайте не менее 30 секунд, постепенно увеличивая время до 3 минут

Упражнение 1. «Едем на велосипеде».Ребенок лежа на спине «крутит» в воздухе воображаемые педали велосипеда, вперед и назад.
Упражнение 2. «Режем ножницами».Ребенок лежа на спине делает махи прямыми ногами горизонтально, при этом скрещивая ноги.
Упражнение 3. «Колобок покатился». Ребенок, сидя на коврике, подтягивает к себе ноги, согнутые в коленях, обхватывает их руками и начинает «качаться» на спине, каждый раз стараясь вернуться в положение сидя.
Упражнение 4. «Мост над дорогой». Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят на полу, руки лежат вдоль туловища. Ребенок отрывает таз от пола и выгибается, стараясь поднять таз как можно выше, в таком положении остается 5 секунд и ложится.
Упражнение 5. «Акробат в цирке». Ребенок лежит на спине, руки вдоль туловища, поднимает прямые ноги и старается коснуться носками пола у себя за головой.
Упражнение 6. «Котенок». Ребенок стоит «на четвереньках», прогибает спину вниз, поднимая голову вверх, потом прогибает спину вверх, опуская голову вниз.
Упражнение 7. «Везем тачку». Ребенок стоит на «четвереньках», вы берете его за лодыжки ног и «водите» по комнате, а он перебирает руками по полу.
Упражнение 8. «Корзина для ягод». Ребенок лежит на животе, берет руками себя за лодыжки ног и тянется, как можно выше, образуя большую корзину.
Упражнение 9. «Пловец». Ребенок, лежа на животе, делает махи прямыми руками и ногами в воздухе, имитируя плавание.
Упражнение 10. «Пружинка». Ребенок, лежа на животе, отрывает от пола прямые руки и ноги и так замирает в воздухе на несколько секунд.
Упражнение 11. «Лодочка».
Ребенок, лежа на животе, отрывает от пола прямые руки и ноги и остается в таком положении как можно дольше. Время выполнения этого очень полезного упражнения, увеличивайте постепенно до нескольких минут (в это время ребенок не должен касаться руками или ногами пола).

Приветик, мои хорошие! Сейчас у Юленьки прочитала пост. Давайте не будем равнодушными. Многие сейчас активно переживают трагедию с крушением самолета..Часто люди только на словах...только в соцсетях... Давайте сделаем доброе дело, добро всегда возвращается!У меня около 100 друзей. Если каждый хоть по 100 рублей-это ведь уже10000. Ну что такое для нас 100 рублей? Дай Бог всем деткам здоровья! Далее пост Юли

Полинка стих рассказывает на день учителя.
Девочки, вот так отучившись два месяца, маленькая Полина не вылезала из больничных, а оказалось рак почки - 3 стадия....
Семья летит в Израиль собираем деньги, вся школа в шоке.
Очень хорошая семья, с Полинки пылинки сдували, она единственный обожаемый ребенок в семье.
Если
 есть возможность, сейчас даже 100 рублей деньги, вот ссылка на 
страничку мамы -Лены Ермиловой - https://vk.com/ermilova_polina , не 
проходите мимо, это очень страшно!!!!
Номера карт для переводов:
Карта в Промсвязьбанк - 4478 1881 5791 6709 До 5/17
Карта в Локобанке - 4062 4701 5374 4315 до 06/17
Карта в Сбербанке - (появится в понедельник)
Счет в Сбербанке
Получатель: Ермилова Елена Валерьевна
Счет получателя (RUR): 40817810038258010007
Банк получателя: Московский банк Сбербанка России, г.Москва
ИНН получателя: 000000000000 (12 нулей)
БИК банка получателя: 044525225
Корреспондентский счет: 30101810400000000225
Код подразделения банка по месту ведения счета карты: 38903801587

Прошу максимальный репост.
Храни Бог наших Деток! Наши семьи!!! пусть Полинка победит эту болезнь!