прострелы в пояснице....ого-го!!!

хотела спросить вот что.....похоже на замещемление нерва, ходила к остеопату, все поправили - стало хорошо)))но я же истинно русский человек - начала приседать, дергаться - проверять действительно ли не болит))) не болело....до вечера!!!!а вечером я думала - все, кранты))даже пошевелиться не могла сама....оч сильно стреляло при каждом движении....врач мой, остеопат который, сказал, что можно версатис (пластырь) поприкладывать.....напишите, кто и что про него знает......там лидокаин...может нельзя? спасибо, кто просвятит)))))