Мало кто из моих знакомых и друзей знал, что происходит со мной в последние месяцы, ну почти что год...
а происходило со мной, помимо моей второй беременности обсессивно-компульсивное расстройство. Далее я буду называть его ОКР.
для тех, кто не знает, что это за зверь - скажу, что это невроз, у нас в стране его называют невроз навязчивых состояний.
для тех кому хочется узнать поподробней - вот ссылочка, очень красочно описывается мой случай, всего 13 минут.
http://www.youtube.com/watch?v=NIy5IUdn5MU
что я делала? я постоянно мыла руки, чистила зубы (после каждого приёма пищи и не только), заставляла чистить руки и зубы мужа, дочь. всё перемывала по 100 раз, в магазине выбирала "чистые" (хорошо упакованные) продукты, вне зависимости от цены, главное не дай бог не испачкаться в чём-то жирном...
не могла поцеловать мужа, приходящего с работы, если он не почистил зубы и не переодел футболку или рубашку...
не могла поцеловать дочь после обеда...
не могла дать дочери самостоятельно съесть кашу утром.. кормила её с ложечки...
в общем для непсихологов - жуть жуткая. в конце концов у меня развилась депрессия, все краски жизни стёрлись, и я не могла ни радоваться, ни грустить.
в общем этот гадкий невроз затащил меня в такие дебри, из которых мне, казалось, я не выберусь...
но тут один человек, психотерапевт, посоветовал мне одну клинику в Москве (Центр Когнитивной терапии), и директора этого центра - Якова Кочеткова - как одного из лучших специалистов в Москве по лечению ОКР.
В итоге после нескольких сеансов психотерапии Яков вернул меня к жизни ) конечно, нам предстоит ещё много работы, но на сегодняшний день я победила все свои ритуалы. далее будет серьёзная глубокая психотерапия по устранению причин, вызвавших ОКР, но благодаря когнитивно-поведенческой терапии, проведённой Яковом, я снова полюбила жизнь, стала радоваться всему хорошему, и грустить обо всём плохом, вчера разрезала буханку чёрного хлеба, вдохнула запах хлеба, представила себе рожь, из которой этот хлеб был сделан, представила себе, как его выпекали в пекарне... и поняла, что я вернулась ))
вернулась, чтобы жить.
