Войти
Бэбиблог Темы Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

Быстрый ответ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психотерапевтический метод, основанный на принципах когнитивной и поведенческой психологии. КПТ помогает людям изменить негативные мысли, чувства и поведение, которые могут привести к психологическим проблемам. КПТ используется для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, нарушения пищевого поведения и другие. КПТ может помочь людям научиться лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и справляться со стрессом. КПТ проводится квалифицированным психотерапевтом или психологом, который помогает пациенту осознать и изменить свои негативные мысли и убеждения, а также научиться новым способам поведения. КПТ может включать в себя различные методы, такие как когнитивная реструктуризация, ролевые игры, моделирование поведения, техники релаксации и другие. КПТ является эффективным методом лечения, который может помочь людям улучшить свое психическое здоровье и качество жизни.

Обсуждения по теме
Обучение по Когнитивно-поведенческой терапии...

Кто со мной учиться?))) Надо 15 человек набрать, тогда цена снизится до 7т.р. за двухдневку. На самом деле, это оооочень дёшево за такой курс)) спецы такого уровня берут по 30-40 тыс за двухдневки..
http://svetvsebe.ru/praktika-v-zhizni-i-zhizn-v-praktike/356.html

0
Порекомендуйте психолога для взрослого.

Здравствуйте! Нужен психолог, работающий с созависимыми отношениями, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии. Только тот, кто помог лично Вам или Вашим близким. Можно очно в Питере или онлайн. Благодарю 🙏🏻

0
6
Посоветуйте психотерапевта/психолога Екатеринбург.

Девочки, посоветуйте хорошего психотерапевта/психолога в Екатеринбурге. Беременна, срок 28 недель, появилась повышенная тревожность (кажется что не готова, не вовремя, не справлюсь), не отпускает уже месяц. Интересует когнитивно-поведенческая терапия име...

0
Katti Su
Л❤️, 8 лет 4 месяцаПланирую Москва
Вопросы по питанию детей, кормящих, беременных и беременных.

Дорогие мамы, готова делиться опытом по питанию, строго в рамках доказательной медицины.
так как нутрициолог не имеет права ставить диагнозы и лечить - то могу давать советы только про здоровых детей и здоровых мам и пап.

Оксана
Алеша, 30 лет 7 месяцевДима, 25 лет 6 месяцев Москва
Ищу клиента для кейса

Здравствуйте, участники сообщества!
В данный момент обучаюсь в ассоциации когнитивной поведенческой терапии и ищу желающего поработать над проблемами для кейса за символическую плату.

Необходимо провести 10 встреч. Запись будет просматривать только преподаватель. Никуда выкладываться они не будут

Какие тем

Amina
Alan, 8 месяцев 16 дней Стерлитамак
Кпт

Когнитивно-поведенческая терапия. Как долго нужно ходить? И помогает ли она?

Уже не знаю что делать. Пью ад и транквилизаторы. Чувствую себя ужасно. Ад пью только 2 день. Транквилизатор пью больше недели. Думаю может походить к психотерапевту. Но не хочу зря тратить деньги если это не поможет. 5к каждый приём🙃

Маргарита
Андрей, 11 лет 7 месяцев Москва
30 лучших книг по КПТ

30 лучших книг по КПТБек А. и Бек Дж. Когнитивная терапия: полное руководство. Cognitive Therapy: Basics and Beyond.

Бек Дж. Когнитивная терапия для сложных случаев. Что делать, когда простые решения не работают. 👉 Мой обзор

Бек А., Раш Д., Шо Б., Эмери Г. Когнитивная терапия депрессии.

Бек А., Фримен А. Когнитивная психоте

LadyS
Междуреченск
Первый класс,тошнит перед школой

Девочки, здравствуйте! Сын пошёл в 1 класс,утром каждый день тошнит.Пробовали не кормить завтраком,чтобы не вытошнило в школе.В школе на завтраке не ест.Может выпить напиток и съесть фрукт и до 11 голодный.С собой даю сок,шоколадку,тоже не ест,видимо забывает.Поводов для тревоги нет,видимо это адаптация.Пугает то,что в сад он ходил также,только

Навязчивые мысли и окр

Здравствуйте, девушки ,нужна ваша помощь,совет . Сначала было растройсво окр (боязнь грязи,микробов)навязчивая идея мыть руки . Сначала я не осознавала корень проблем думала некий бзик на чистоте. После появились навязчивые мысли о смерти ребенка . Уже поняла ,что нужна помощь пошла к психологу. Тот списал это на глобальный страх потери ,смерти

centrimp
Планирую Москва
Психолог при послеродовой депрессии в Москве | Психологическая помощь при беременности

Если вы столкнулись с тревогой, подавленностью или эмоциональным истощением после родов, профессиональный психолог в Москве окажет специализированную помощь при послеродовой депрессии и поддержку во время беременности.

Симптомы, при которых рекомендуется обратиться к специалисту:

Постоянное чувство усталости и
Екатерина
Дарьюшка, 15 лет 3 месяцаСерёжик (сын мужа), 21 год 3 месяцаФёдор, 13 летЯрослава, 11 лет Москва
Набираю группу на психологический тренинг по борьбе с лишним весом

Девочки, я хочу набрать экспериментальную группу на психологический тренинг по борьбе с лишним весом.

Если вы перепробовали кучу диет, и ни одна вам не подошла, либо вы не умели на ней "сидеть", или же вы не можете последовательно придерживаться принципов правильного питания, постоянно "срываетесь" - тогда я, возможно, смогу вам помочь, изменив ваш образ мышления. Программа основана на...

centrimp
Планирую Москва
Психолог по самооценке в Москве – верните уверенность в себе!

Низкая самооценка мешает жить полной жизнью? Опытный психолог в Москве поможет разобраться в причинах неуверенности, преодолеть самокритику и научиться ценить себя.

🔹 Индивидуальные консультации – работа с тревожностью, перфекционизмом, страхом осуждения🔹 Практические методики – техники для повышения уверенности и вну

У кого дети с СДВГ?

Что хоть как-то помогло, если помогло? Когнитивно-поведенческая терапия/нейропсихология/время/что-то другое или все-таки таблетки?.. Особенно интересует история с импульсивностью. В частности, если у вас так было: сразу дикие крики при малейшей фрустрации, агрессивные проявления (стучание предметами, а также замахивания, удары и в общении с людь

centrimp
Планирую Москва
Эффективная помощь психолога при депрессии: верните радость жизни

Депрессия лишает сил и мотивации? Наши профессиональные психологи помогут вам справиться с этим состоянием и обрести душевное равновесие.

Как мы работаем с депрессией:

✅ Индивидуальные консультации – персональный подход к каждому клиенту
✅ Когнитивно-поведенческая терапия

Мамы-параноика пост. Постоянно боюсь болячек! Итак уже пятый месяц! Свихнусь.

Вечно боюсь,что старшие принесут чего-то и заразят малую. Особенно страшно боюсь кашля. Как только услышу,что кто-то кашляет из них-фффссссееее!!!! Меня несет в истерику. Я боюсь,что это либо вирусная пневмония, либо коклюш! Привиты,ес-но все и малая тоже уже с первым Пентаксимом, но ничерта меня это не утешает.
Пошла к ПТ. Прохожу там лечение, пока это только т.н. работа над...

Бессонница в 3 триместре

Добрый день. Много здесь уже постов про бессонницу, но вдруг кто что-то новое подскажет.

Беременность 35 недель.2 недели назад после сильного стресса практически перестала спать. Долгое засыпание, часто под утро, сон поверхностный, прерывистый. Сплю по часу-два. Днем спать не могу. Ложусь, но сна ни в одном глазу. Вечера и ночи превр

Нион
Даниил, 22 года 7 месяцев Магнитогорск
Кодекс невротика

Моральный кодекс невротика 1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях. 2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда. 3. Если я допускаю ошибку, значит...

1
Давайте знакомиться!

Всем привет ! Меня зовут Степанова Софья, я перинатальный (репродуктивный) психолог , консультативный член ассоциации перинатальных специалистов. Я помогаю женщинам на всем

Фёдорова Екатерина
Планирую Москва
Вопросы про питание.

Всем привет! я наконец-то справилась и завела профиль специалиста на babyblog, а значит теперь мне можно задавать вопросы через сообщество!

Вместо приветствия

⬇️⬇️⬇️⬇️

Памятка о различиях психологических школ

Может не со всем соглашусь))

Есть некоторые моменты (может кто то заметит тоже))) . Но это очень смелое юмористическое сравнение от автора)

делюсь:

___________

Памятка о различиях психологических школ, чтобы не забыть.

Психоанализ:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.

- Ничего страшного, это распространенное явление. Мы со...

Юлия Ненашева
Мария, 16 лет 8 месяцевАртем, 9 лет 9 месяцев Волгоград
Мое образование:

➖*FPA "Специалист по нутрициологии и пищевым технологиям", профессиональная переподготовка по программе дополнительного профессионального образования,

Фитнес-нутрициолог и

Спортивный нутрициолог.

*(Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

➖"Психология пищевого поведения", ООО "Новая школа психологии", 2024

➖Нутрициология и адаптивное питание, Body

Екатерина
Дарьюшка, 15 лет 3 месяцаСерёжик (сын мужа), 21 год 3 месяцаФёдор, 13 летЯрослава, 11 лет Москва
Исповедь об ОКР

Мало кто из моих знакомых и друзей знал, что происходит со мной в последние месяцы, ну почти что год...

а происходило со мной, помимо моей второй беременности обсессивно-компульсивное расстройство. Далее я буду называть его ОКР.

для тех, кто не знает, что это за зверь - скажу, что это невроз, у нас в стране его называют невроз навязчивых состояний.

для тех кому хочется узнать...

5