Исповедь вечно-худеющей неудачницы.....

Пошли на Дюкан. У меня стаж 20 лет разнообразных диет, результат был 0. Рост тоже 158 и всегда в районе около 100 была. Диеты только поддерживали вес, чтобы за 100 не перешагнуть, но эффекта сброса не было.

На дюкане с 3 мая, стартовала с 95,8 сегодня уже 84,4 можно кушать много вкусностей из разрешенных продуктов. Рецептов - море, из них много сладостей.

Так что давай, решайся!!!

Все проблемы у вас в голове. Поймите, что еда НЕ ГЛАВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ в жизни, Вы лишаете себя многих других, заменяя их все одним: ЕДОЙ!!!

Я за правильное питание. Только с ним можно не сорваться. Ну, честно. У меня нет таких уж большим проблем с весом, скорее просто поддерживаю форму. Но если не слежу за питанием, сразу расплыватся попа и талия. Поэтому, когда мой муж принес мне красивые распечатки диеты "Три кулака", я повесила их на холодильник и с удовольствием стала придерживаться.

В чем плюс, на такой системе питания можно жить все время, она не приносит вреда организму, при этом вполне реально похудеть http://olegtern.livejournal.com/78135.html 

Есть один день в неделю, когда ты можешь позволить себе съесть вкусняшку, но немного. Даже это немного позволяет держаться на диете. Когда знаешь, что вот в пятницу/субботу сможешь слопать любимую пироженку, легко. Мне легко. Попробуйте!!

И спорт. Обязательно занимайтесь спортом дома, по видеокурсам. Это так стимулирует, когда получается справиться с половиной тренировки, потом и с целой. А потом вообще легко даются эти тренировки, и втягиваешься.

Любите себя! Ваша девочка хочет видеть в маме красивую, спокойную женщину, пример для подражания. Она еще не просит вас одеть красивое платье, туфли просто так, без повода? Скоро будет просить. По корайней мере моя дочь постоянно просит)) Детям хочется видеть своих родителей красивыми. Так дайте дочери эту возможность!

А вы думаете вашему мужу приятно жить с истеричкой? И почему если вам противопаказан хлеб или не нравится картошка, то другие члены вашей семьи не должны их есть? Это вам надо худеть, а не им. Или вы начали вводить в рацион семьи здоровое питание только из-за своих проблем с весом? Это эгоизм. Если вы не можете похудеть из-за постоянных срывов, то это слабость. А у вас растет дочь и она должна видеть красивую и здоровую мать, сделайте это ради нее.

А физическую нагрузку подключали?

Налицо депрессия. И проблема в том, у Вас нет стимула. Вы редко куда-то ходите, вас никто не видит кроме мужа и малыша. Вот Вам и кажется: "зачем худеть, если меня никто не видит и не указывает на недостатки?" Вы пишете, что пробуете худеть, многое перепробовали, но суть в том, что нужно не пробовать,а делать! И не сдаваться и не поддаваться ЖОРУ при первых неудачах. Сама по себе знаю, я такая же по характеру, как Вы) нужно просто понять,что для Вас важнее  -  радоваться отражению в зеркале, видеть горящие глаза мужа и ощущать себя лекгой и воздушной либо сидеть дома, обжираться, затекать жиром, и смотреть на равнодушие мужа.

Все в ваших руках! Знаю кучу примеров, когда люди избавлялись от куда бОльшего количества лишних кг, чем у Вас Встряхнись!!!! У тебя растет прекрасная доча и она должна брать пример с мамы! Будь красивой для нее тоже! УДАЧИ!!!

я за беременность и период кормления набрала 38 кг, 30 уже сбросила главное желание. а спорт вы не пробовали?

Очень понравился этот рассказик http://www.hv-life.ru/post/35302 он и мотивирует и успокаивает.После его прочтения пропала злость на себя из-за косяков и стало легче  придерживаться правил в питании.Как-будто до меня дошло,что я человек и , что я не одна такая,что даже такие любители покушать и помучать себя и снова покушать худеют,становятся красотками. 

Сейчас я на системе -60,как по м не самая обрименительная диета,с возможностью кушать вкусняшки и немножко косячить)) , не мучая себя косяками.

Я против диет,так как вес возвращается и приводит друзей(.

Возьмите себя в руки ради дочери,если всё как вы написали,без преукрашиваний,то очень похоже на булимию.

Желаю вам найти успокоение и перестать нервничать,если ушло меньше ожидаемого. Ещё не было ни одного человека,который правильно питался и уделял минимальное время спорту/подвижный образ жизни, и бы толстый или не худел.РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ! 

у меня мативацию очень сильная это когда я хочу купить себе юбку,одеваю а на мне как на корове...ужас просто..я  потом себя вс. дорогу назад домой ругаю.... вот вчера пошла в магазин,кофточку померила так она мне понравилась...46 размер(по ЕС стандарту...) и она мне в руках прям в обнимку со мной... бяяяя..да и не красиво смотрелась... взяла отлажила ее назад..и думаю...все,похудею и куплю еще лучше...Ой...не знаю...я тоже слабая..((((

все в ваших руках. Кто хочет похудеть - тот похудеет. Я за берем. набрала 22 кг. через 3 мес. после родов стала носить. то что носила до Б.

Вы ленитесь и не идете до конца. т.е. если начали систему - 60 - так сидите на ней... долго... постоянно. а не становитесь на весы каждый день в ожиании чуда!!! Забудьте о них!  меня их вообще нет. А  то они только настроение портят. Сказали себе - взвешусь через месяц. и только через месяц доставайте. Поверьте, вы удивитесь. но при условии, что будеи диета и хоть минимальный спорт

 Кажый может похудеть, кто что-то для этого делает.  А просто так красивее вы не станете. Быть красивой. стройной - это большая работа над собой

что сказать... надо меньше жрать...не обижайтесь, пожалуйста, но вы то едите- то не едите. понятно,что организм, привыкший получать много еды в течении дня, вдруг ее лишается- вот и потом пытается наверстать, а вы ему и помагаете... До тех пор, пока однажды, вы либо увидете себя во всей "красе", либо увидете на весах контрольную цифру для вас и в мозгу не произойтет перемен- так и будете жевать дальше... Желаю, что бы это случилось по-быстрее!

Прочитала и такое чувство, что это я писала. У меня всё тоже самое. Если начинаю есть, остановится не могу. Вес на данный момент 87 кг. До беременности был 64, после родов 65. Наела на 2 года больше 20 кг. До беременности могла запросто высидить на любой диете, а сейчас просто катастрофа какая-то: 2 дня диеты, 2 недели обжорства.

С сегодняшнего дня пробую опять. И ещё начала заниматься с Джилиан Майклс+ муж привёз от друзей беговую дорожку, буду и её подключать. Настроила себя на то, что я справлюсь. Думаю про то, что в марте след. года надо выходить на работу из декретного отпуска. А меня там в таком весе никто не видел. Так что я просто обязана похудеть минимум на 20 кг.

Спорт обязательно нужен.

А главное - настрой и верить, что с лишними кг мы справимся.

а может попытаться прежде чем что-то сьесть написать  почему этого хочется, иногда помогает успокоиться. Ведь этот жор происходит как замена чего-то, только надо понять что же в жизни нехватает, что вы пытаетесь заесть это.

я стала есть во время второй беременности много, месяца с 6..всякую гадость, набрала много, с учетом того, что лежала в постели..ограничение движений, сохранение вообщем. в итоге 20кг набралось, я за год все сбросила, сейчас 65 как и до берем. фоток нет пока, но разница в 2кг оч видна. была долго 67. 85было, сейчас 65. есть перестала потихоньку..но все равно без диет, без голода, главное вечер конечно..удачи! если вы задумались, то выход найдете, я верю в вас

http://diettalk.ru/article.php?id=47 почитайте вот это , может подействует на вас )