Девочки, это жутко...😪
Как близится вечер и мне нужно идти спать, мне становится страшно, уже как неделю, не могу хорошо и быстро заснуть.
Вот сегодня пошла спать в 23:00 и вот уже полтора часа не могу уснуть, спать то хочется, но не могу. То ворочаюсь с боку на бок, то на спине лежу (изжога начинается), опять по 5 минут на каждом боку, то в туалет сбегаю, то посижу, опять полежу, ну бред какой-то.....☹
Днём постоянно клонит в сон, хочется прилечь и поспать, сегодня специально днём не спала, думала поможет быстрее на ночь уснуть, но нет, вот не сплю до сих пор и ощущение как будто сон отбило и теперь не знаю когда усну 😱😭
Что это такое, кто как справлялся???