Позавчера совершенно посторонний чел на улице обозвал меня жирной коровой. Расстроилась ужасно, дала себе слово обязательно похудеть. Никогда этого не делала. Подскажите рецепт, плыз.
Девочки,моя сетра купила биодобавку Контроль аппетита. Говорит,что теперь лишнее вообще не лезет. Поела чуть-чуть и насытилась.
0
09.10.2020
Ответить
Москва
Как такое может быть? Если хочешь есть, то влезет, сколько, сколько съешь.
0
09.10.2020
Ответить
Нина, эта добавка имеет свойство разбухать в желудке и создавать эффект полного насыщения. Хочешь-не хочешь, а похудеешь.
0
09.10.2020
Ответить
Ижевск
Меньше жрать, убрать или сильно ограничить сладкое и мучное, побольше пить обычной чистой воды и делать упражнения на проблемные зоны. Если есть возможность и точно нет проблем с гормонами, то в зал к тренеру, чтобы составил Вам индивидуальный план питания и тренировок.
0
08.10.2020
Ответить
Иваново
Как говорила Ф. Раневская чтобы похудеть надо есть на пол ведра меньше. А вообще почему вы слушаете мнение совершенно постороннего человека. На его взгляд вы полная, а для других может нормальная. Если сами считаете что у вас лишний вес тогда худейте.
0
08.10.2020
Ответить
Москва
Veronika, спасибо за Раневскую))) Мнительная я, и чужие оскорбления в свой адрес плохо переношу.
0
09.10.2020
Ответить
Мариуполь
Рецепт прост - делите порцию привычную на пополам, половину съели, половину оставили. Ну и поменьше сладкого, мучного.
0
08.10.2020
Ответить
Москва
Забейте, меня тоже коровой как то обозвали с моими то костями.... Любите себя
0
08.10.2020
Ответить
Москва
Ограничение быстрых углеводов. Упор на белок. Жиры употреблять обязательно, но полезные
0
08.10.2020
Ответить
Омск
Сама сейчас пью Nutrilite Контроль аппетита. Порошок запивается водой и от этого разбухает в желудке. Но вреда никакого, там состав натуральный полностью.
0
09.10.2020
Ответить