Встала на весы и расстроилась=(
За беременность набрала более 12 кг=(
Сейчас кормлю грудью, но хотелось бы скинуть немного=) Возможно ли? Поделитесь опытом!
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
я набрала 18 кг :)) из роддома вернулась - 10 кг, а теперь дома потихоньку скидываю - еще 3-4 кг осталось! во время кормления можно похудеть, вель ничего нельзя кушать! если б еще не эти сухари. в которых не могу себе отказать, наверно уже б похудела :)))
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
А молочку употребляете? или просто обьем питания сокращен?
Я не могу отказаться от овсяного печенья = как в роддоме разрешили, так теперь ступор-можно и все=(
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
а я его боюсь пробовать - знаю что потом не остановлюсь - как с сухарями. молочку употребляю только творог 0% жирности и изредка кефир. молочные каши тоже делаю очень редко, так что вроде не на чем поправляться :) объем питания не сокращаю чтоб молочко было, так как ГВ приоритетней. через 5 недель после родов будет осмотр у врача и тогда СПОРТ и МАССАЖ - думаю к лету точно буду как до родов :)))!!!!!
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
Ваш оптимизм заряжает=) Мне бы так=)
А бульончики пьете?
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
ага, куриный нежирный :) пару дней назад ввела суп (морковь, картошка и овсянка) - вроде ниче, пошло :))) думаю еще можно гречневый супчик легкий попробовать. рис пока не рискую - вдруг малышку крепить начнет, хотя поела бы с удовольствием :)
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а я вчера чуточек плова сьела,... а на морковь нормально реагируете?
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
на тушеную и вареную вроде да! ой, ужасно плов хочу!!! нормально все после риса и малыша со стулом? везде говорят что можно рис, а я пока боюсь...
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
да, в порядке... ну мы вообще рекорды все бьем - после каждого кормления обязательно!
можно зеленое яблочко скушать после риса
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
да мы тоже ттт какаем постоянно - я даже думала что много, но врач меня успокоил что это норма :)) а я яблоки только печеные ем, обычные пока не рискую
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а я в роддоме наелась свежих=) Решила не запекать -реакция отличная... А капустку как?
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
капусты не было еще ни в каком виде :)) меня саму на нее пучит иногда и я ее поэтому редко и так ем :))
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а я вот капусту люблю....
ну да, если пучит - то ляльку 100% тоже будет.........
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
та да, но за месяц уже поднадоело однообразное питание, чем бы еще разнообразить
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
я представляю... кстати, тоже начала худеть... мою лялю высыпало и животик пучит.... - поела чуть чуть кукурузных хлопьев - и даже не задумалась что они кукурузные!!!=( пара бессонных ночей, теперь боюсь вообще что-либо в рот класть...
мне манку посоветовали.не знаю даже...
0
09.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
я манку рискнула и ввела :))))))) не могла - жуть как захотела. пробовала уже 2 раза - ттт ничего, пронесло! а кукурузные хлопья только собиралась - нельзя? кукурузную кашку написано вроде что можно! если молочные кашки уже пробовали, то можно рискнуть манку думаю!
0
09.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
кукурузка - пучит=( и хлопья, как оказалось дают тот же эффект... попробуем манку...
а кефир пьете?
0
09.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
пью детский! вроде ниче! хочу ряженку попробовать и домашний йогурт!
0
09.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
ох.... вкуснятина=))))))) я тоже йогурт хочу, - твороженный=))))))
и пироженное=)))))))) и мягкое мороженное=)
0
10.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
а я хочу суши... вот думаю, там же только рис и копченый угорь, может их можно во время ГВ? пироженное ужасно хочу... и зефир в шоколаде!!!! и кексик какой-то домашний!!!! и пицу, и макдональдс, и джин с тоником :))))
0
10.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
у меня уже слюньки потекли.... суши я тоже люблю=) но думаю их точно нельзя... а вот зафир без шоколада можно=) и кексик легкий наверное тоже=)
а вот остальное-( увы...
биг-мак, биг-мак, биг-мак, биг-мак,
биг-мак, биг-мак, биг-мак, биг-мак,
биг-мак, биг-мак, биг-мак, биг-мак,=_ хочуууу=)
вот и наелись=) как у вас с молоком? в порядке?
0
12.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
с молоком когда как - не густо вообще, но борюсь за ГВ до последнего
я сїела крекер вчера обычный - вроде ниче! а зефир тоже думаю можно, только вот не хо без шоколада :))))) а я хочу ЧИЗБУРГЕР!!! и ЛАЗАНЬЮ ХОЧУ - слюни текут!!!! а почему суши нельзя? если там рис и копченый угорь?
я сїела крекер вчера обычный - вроде ниче! а зефир тоже думаю можно, только вот не хо без шоколада :))))) а я хочу ЧИЗБУРГЕР!!! и ЛАЗАНЬЮ ХОЧУ - слюни текут!!!! а почему суши нельзя? если там рис и копченый угорь?
0
12.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
рис может запор вызвать.. а на угорь неизвестная реакция...
а вот красную икру можно? стоит в холодильнике-как открою так слюни текут- но боюсь.......
лазанья - это что-то... но ее наверное можно... хотя...
я тут печенья сахарного обьелась-сижу себя ругаю... и для ляли плохо, и для диеты!
ужас!
0
12.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
ну рис да, но его ж там не много :)))) лазанью думаю нельзя - жирная :((((((((((( а мне вот интересно, неужели от печеньки чтото будет? газики или что? я тоже хочу съесть печеньку....
0
12.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
может пучить - от мучного бывает=(
А пиццу можно?
0
13.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
пиццу нет конечно :))))) лучше про нее не думать :((
0
13.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а я вот прочитала, что и творог не желательно - что=ж мне есть?
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
я ем творог 0% каждый день, и все отлично! у меня без молочки зубы сводило - кальция не хватало, видима малая его съедала, а ем по 200 грамм творога в день обязательно - и теперь все гут! а чего нельзя то?
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
запор вызывает...
вот я ем очень правильную пищу и все равно-животик болит....устала уже..
а как выс коликами справляетесь,777777?
0
16.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
укропной водой из аптеки :) творог вызывает запор?? ттт у нас не вызывает, а то я б вообще уже без зубов и ногтей была :( животики у всех болят я так понимаю, надо переждать. главное чтоб это были колики а не дисбактериоз!
0
16.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
это верно=) я тоже на творог присела - а с зубами все-равно проблема-надо срочно к стоматологу=(
а колики - зараза ужасная...
тоже укропнойводичкой поим... купили эспумизан и смекту - не помогает вообще....
0
17.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
та да, наверно надо просто переждать, поэтому я и не вижу смысла меню свое сильно ограничивать - все равно будут колики. конечно ничего такого не ем, но и сидеть на гречке не выход - и мне и ребенку нужны витамины ))
0
17.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
это точно....
витамины - особенно малышу - в конце концов -от их качества питания зависит здоровье=)
0
17.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
да, это точно. я вон только что орехов наеласть - может станет больше молока, а то последнии дни криз какой-то, а я так смесь не хочсу вводить :((
0
17.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
и у меня та же песня - то были молочные реки,плкала от тяжести, - а теперь нет-не знаю как быть.. не хочу смесью кормить!
пью молокочай.....
0
18.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
да, это точно. я вон только что орехов наеласть - может станет больше молока, а то последнии дни криз какой-то, а я так смесь не хочсу вводить :((
0
17.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Я сижу на диете,т.к. на ГВ и спортом занимаюсь каждый день+уход за ребенком и домашние дела
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
А на какой диете? Чем можно питаться, чем нет?
Какой результат за период времени?
0
03.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Ем только отварное мясо,картошку отварную,гречку и каждое утро овсянная каша на воде с маленьким кусочком маслом и зеленым яблоком и бутерброд с сыром,йогурт без наполнителя,кефир и творог со сметаной на ужин,и в течение дня зеленый чай и чай с ромашкой.Иногда печенье юбилейное себе позволяю,но это только до обеда.
А еще каждое утро,пока мелкая спит,делаю после душа растирание морской солью ножек от целлюлита.
Живот ушел практически полностью и становится плоским,влезаю во все свои добеременные джинсы и юбки,некоторые даже висеть на мне начали.Это только за 1,5 недели спорта,ну а на диете я сижу с момента родов
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
Это за 22 дня? Впечатляет!А сколько набралось за Б? сколько уже удалось сбросить?
*Любопытная я жуть*
0
04.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Да.Я набрала за всю беременность 8,5 кг.Сбросила уже 10 кг.Вес стоит сейчас на месте,но я дальше худеть уже не буду,просто буду поддерживать фигуру и все
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
круто!
я наверное бы так не смогла!
0
04.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
О...это очень сложно,особенно во время беременности на последних сроках у меня такой аппетит проснулся,пришлось все фруктами заедать.Да и сейчас не сладко.Муж ест тортик,а я слюнами обливаюсь,так хочется тоже съесть или еще чего-нибудь вкусненького.Да и со спортом вечная борьба с ленью:))
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
ох..как знакомо... я так хочу шоколада"!с орехами!
а потом еще и еще....
а спорт-после родов сейчас стягиваю таз, расхождение было... уже вроде в норму пришла, но жду три недели, до полного востановления!
0
04.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Правильно,лучше не рисковать,я тоже из-за швов ноги пока не качаю,только пресс
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а говорят беременность и роды организм омолаживают=))))
я до сих пор себя инвалидом чувствую=)
а я на скручивания упражнения делаю...
0
04.03.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Наверно говорят женщины после родов,чтобы утешить себя:))))Хотя хочется верить,что это так:))))
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
да=)))) а чем еще успокоить=)
Ну можно и пироженным, конечно=))))))))
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Тольятти
У одной моей знакомой 5 детей и она после рождения каждого очень быстро приходила в норму. Выглядит она, скажем, далеко не как мать 5-ых))Дала совет - никаких диет. ни в коем случае. Только грудное вскармливание и физическая нагрузка. Начинать можно понемногу через 2 недели после родов (естественных). Разминка, ножки, ручки и самую малость пресс. Дальше по мере прихода сил.И не забыть о корсете. Я набрала 20 кг за Б. И 8 до Б. Хочу вернуть свои родные 50 кг через 2 месяца. Но думаю и на 53 остановлюсь, все-таки кормящая мать) Родила 10 дней назад, 8 кг скинула сразу и сейчас еще полтора.
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Тольятти
Кстати, ем практически все. Кроме жареного, майонезов, консервации и кофе((
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
Ну это вы здорово=)
Я за Б скинула всего 5 кг=( Не понимаю почему так мало?
Сейчас мой вес 68, а была 56.... Рожать ехала в 73 =(
Хочу к лету прийти в форму - весить кг 55-56=)
А какой у вас вес сейчас??????7
Давайте вместе приходить в себя после родов=) Родила 11 дней назад+)
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Тольятти
У меня проблемка - нет весов! )))) Муж обещал подарить скоро) У мамы вчера взешивалась. На момент родов весила 80 кг. Сейчас 71 кг или около того)
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
тоже пока без весов=) Взвешивалась в роддоме и у родителей. А какой у вас рост?
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
читала про нее. А вы на ней сидели?
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 месяцев)
Москва
я сейчас на ней сижу и по-тиху начинаю влазитьв вещи которые носила до Б
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
Давно? Я вот на форум диеты заходила, результаты конечно впечатляющие, но сроки - от пол года, я же нетерпеливая-все быстрей хочется. Но принцип хороший!
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 месяцев)
Москва
у меня как то вес не сильно уходит, а вот размеры уменьшаюся, не знаю от чего это зависит. сижу месяц, но с погрешностями и все равно худею, только я еще бодифлекс делаю
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
да бодифлекс хорошо помогает... но я пока сильно спортом боюсь заниматься... начиталась в нете разного-жду три недельки, а пока так -круги наматываю...,
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 месяцев)
Москва
ну я начала через полтора месяца после родов, тихонько
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а по сколько занимаетесь? (времени, в смысле=))))
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Валенсия
за беременность набрала 13.5
отёков не было
после р д взвесилась оказалось минус 6
потом за 2 дня минус ещё 2
у меня оч строгая диета
малыш более чем склонен к аллергии
поэтому-овс каша,твёрд сыр.печенье мария,телятина и бульон из неё,нежирная отварная раба,паровые котлетки
всё что могу себе позволить
и каждый день минус 200-300 гр)))
и малышу хорошо и мне))
во все дородовые вещи влезла и легко))
не забывай,что грудь примерно 2 кг весит!)
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
а мы свами почти ровестники(в смысле детки наши=) ,
ах эта грудь.... еле ношу... если бы не зеркало и весы, подумала бы что весь вес в груди!
0
04.03.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Челябинск
До беременности вес 56 кг. Рожать поехала 74 кг. Из роддома приехала 65 кг. Сейчас ребенку 8,5 мес и мой вес 56-57 кг. Без всяких диет теперь ем все по желанию. Уборка готовка уход за ребенком за собой все это помогает похудеть плюс никто не помогает с ребенком заниматься, может только раз в месяц. А с печеньем овсянным осторожно у меня от него запор начался а следствие его и трещина так что лучше ириски и мармелад на первое время а потом можно расширять меню.
0
03.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
А ириски можно? Я и не знала....
А вы еще на ГВ?
0
04.03.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Челябинск
Ириски можно, да сися это наше все мы без нее ни как! Мне кажется что он долго еще будет помимо обычной пищи титю сосать,
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
ну вам только 8 месяцев=) можно еще и побаловать=)
0
04.03.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Челябинск
Так я только за, только ночные кормления т.е. Постоянное висение ночью на сисе очень выматывают :) зато малыш доволен
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
точно выматывает... нам почти 2 недели, а спать я так хочу - словно уже больше 2 лет...=)
ходячее несоображающее зомби=))
0
05.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 19 лет)
Сеул
я набрала 23 кг, после роддома были жуткие отеки(и на посл. неделях Б), и минус всего 5 кг!!! когда сошли отеки, ушли еще ....сейчас до добеременного веса надо скинуть 8 оставшихся кг, подсела на корейские сладости, хорошо хоть вес застопорился и все)) вернут обруч - начну заниматься, пузико как месяце на 3-ем) но оно было просто гигантским( малышок у нас большой), так что думаю, что все возможно при желании)Правильно написали, что уход за детьми лучшая диета( попыталась подиетничать - стало уходить молоко, поэтому сейчас лопаю все,ю что захочется)...
0
04.03.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Краснодар
Ох, это молоко... у меня пока с ним проблем нет...свекровь не дает спуску....
Вот за 11 дней результат, - уверила ее что жирное -плохо влияет на молоко и на ребенка... Постепенно отходим от : " Ты кормишь ребенка голодом, а ну ка сьешь еще чуть-чуть.."
0
04.03.2011
Ответить