Пара вариантов, "чебсожрать"
Перекусы/завтрак
1. Печенье творожное (в составе - овсяная мука, творог обезжиренный, сахзам "ФитПарад", кунжут), лепим шарики - и в духовку.
2 Модификации бутеров: хлебцы с авокадо (и рикоттой - божественно), арахисовой пастой и бананом/ урбеч и кунжут
. 3. Банановые оладушки (банан, 2 яйца)
4. Мюсли (яблоко-груша+геркулес, корица, кокосовое масло) - по рецепту Марины.Запекается в духовке
5. Запеканка творожная (творог, 2 яйца, кукурузная/овсяная мука), кусочки ягод и шоколада. Стевия по вкусу