Ребенок стал просыпаться слишком рано! Как восстановить режим, все перепробовали(
Детям 11 месяцев, почти уже год, с пяти месяцев полностью на ИВ, и тогда стали спать всю ночь без пробуждений, в 20.00 укладывали, в 07.00 проспались. Последний месяц стали просыпаться в 04.00, иногда даже 03.30, пробовали все, меняли режим, увеличивали и сокращали время бодрствования, укладывали и пораньше, и позже, днем спят 2 раза по 60-90 минут в среднем. У кого было подобное, поделитесь опытом, как исправили?(
Gentiana Flavis
Ксю Ксю, у нас темно, шторы уже повесили, но им не помогает, видимо(
14.04.2021
Ответить
Тина
Оставить один дневной сон, сместить его? Например, в 7 встали, в 12 легли до 2х, а в 7 в ночь. Один день тяжело будет. С 4х до 12 трудно будет продержать, но можно в 11 уложить первый раз. Получатся те же 14 часов, только по-другому раскиданы: 12 часов ночью плюс 2 часа днем. А сейчас у вас 9 часов ночью и 2-3 часа днем. Надо удлинить ночной за счёт сокращения дневных.
10.04.2021
Ответить
Gentiana Flavis
Тина, можно попробовать, но даже не представляю, как с 4 до 12 можно протянуть, даже до 11, они сами не выдержат, устанут и уснут часам к 8(
14.04.2021
Ответить