День 32 и 33
Стройнелкизавтрак - яичница с ветчиной и помидоркой, эклер
обед - борщ со сметаной, хлеб с маслом, молоко с булочкой и клубничным вареньем
ужин - рис с курицей, квашеная капуста, оладушек с медом
Итого - 1651 калории
завтрак - гречка с курицей, баклажаны, оладушек со сгущенкой
обед - бульон с сыром, оладушек с клубничным вареньем
ужин - рис с форелью запеченной с луком и сыром, томатный сок, оладушек с вареньем
Итого - 1719 калорий
Анна
сила воли хахаха)
один эклер, один оладушек, чайная ложка вареньки..
у меня детские порции сладостей... поэтому и худею.. вроде и сладкого съела с чаем, а с другой стороны и не обожралась)
11.02.2011
Ответить
シ
когда ж моя то сила воли проснется, интересно...
мне эклеры, печенье заварное со сливками-вообще противопоказано покупать. У меня рука в пакет еще на улице тянется и не вылезет оттуда, пока он не станет пустым :(
вот на днях буду недалеко от М видео и думаю-идти за весами или нет. Вроде и реально хорошая мысль так худеть, но не уверена, что на долго меня хватит
11.02.2011
Ответить
Анна
а ты попробуй))
они вроде не так уж дорого стоят, чтобы отказать себе в удовольствии попробовать)))
11.02.2011
Ответить
シ
ну да, попробовать стоит! тогда зайду за ними. В конце-концов, лишними не будут, муж жутко любит готовить с соблюдением рецептуры-пусть балуется четкой дозировкой
11.02.2011
Ответить
ЮльКА
одна моя знакомая с 2 мя детьми, младшему 2 года, старшей 5 лет сидит на такой диете: она просто доедает за малышми то, что они не доели))) худющая!)
12.02.2011
Ответить
Анна
в месяц по 4 кило уходит. была 82(за ноябрь скинула, потом поддерживала вес. и с 10 января снова худею). сейчас 74.
11.02.2011
Ответить
