Войти

Лучший способ постройнеть!

Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
Анют, а как ты калории считаешь?
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
взвешиваю всю еду. и когда готовлю  - тоже все ингридиенты. и потом считаю, сколько в 100 граммах. ну и потом, соответственно, в порции)
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
ого...офигеть...!
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
это легко, когда привыкнешь. и очень эффективно
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
ну нет... мне не подходит.. буду на глаз)))
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
image а -60?
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
чей-то?
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
ну система такая... минус 60)))  http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova ; тут почитай
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
закрытое сообществоооо!!! ОГО_ГО)))) посмотрю, спасибочки, Анют! а минус 60 - это потеря веса такая? во мне всего шейсят блин..
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

неее))) это просто тетя которая придумала систему со 120 до 60 скинула)))

а так - кому скока надо, сттолько и скинется))

0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
посмотрела, спасибо!!! снова не для меня.. 3 раза в день кушать... я ем пять с перекусами... эх! видимо пока не готова я к такому повороту событий
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
а что ты ешь в основном?
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
не поверишь, всё подряд - и жареное и жирное и солёное и сладкое и печёное! знаю, надо отказаться и взять себя в руки, научиться тушить и есть отварное... блин, ну не могу я себе отдельно, мужу отдельно... 
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
может кремлевка?? есть мясо/рыбу/сало/масло/сыр. + овощи. и не больше одного фрукта в день утром.  без сладостей))можно жарить
0
28.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
сладости - моё всё))) как говорится, жизнь отдам))) злая буду как мигера!!! я посмотрю ещё на тебя, посмотрю и может тоже считать начну! всё-таки это лучше всего - учитывать калории, можно ведь ни в чем себе не отказывать))) Купить на день пол-кило конфет и кайфовать с чайком image
0
28.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
image
0
28.02.2011
Тамара
Варюшка, 16 лет 2 месяца Москва
А мне нравится фотка,где ты в зеленом платье!
Прям такая русская девушка, кровь с молоком!
Улыбка такая красивая!:)
ну а вообще, везет, что у тебя есть кухонные весы)))))))))
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

скорее уж сало с молоком =)))))))))))))))))))

спасибо)

а ты что не хочешь весы купить*?)

0
21.02.2011
Тамара
Варюшка, 16 лет 2 месяца Москва
сало с молоком image во рассмешила))))))))))
да я знаю, что куплю и они просто так будут стоять))))
я в принципе сейчас уже 2 недели почти не ем мучное и как-то вроде даже похудела немного, так что рассчитываю таким образом скинуть пару-тройку кг!
у тебя какой рост?
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
167. а у тебя ? рост вес
0
21.02.2011
Тамара
Варюшка, 16 лет 2 месяца Москва
Рост 175
Вес сегодня 66 (в идеале хочу 60, но думаю врят ли получится)
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
ты наверно очень худенькая =))))) или у тебя кости тонкие ? я в 65 - само совершенство.а в 60 вызываю только жалость и желание покормить ))))))))))))))))))))
0
21.02.2011
Тамара
Варюшка, 16 лет 2 месяца Москва
Про кости я не в крусе))))
но я далеко не ооооочень худенькая)))) модельной фигуры у меня никогда не было даже близко))))
у меня ПОПА и ножки такие хорошие)))) у меня у мамы голень ноги тоньше моей)))))) ну и живот.....
В одежде может и смотрюсь стройно, но без одежды я сама себя бешу!!!
Надо все подтянуть,а для этого нужно заниматься спортом, которым я ленюсь заниматься......
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
оо дааа... спорт *((((
0
21.02.2011
Тамара
Варюшка, 16 лет 2 месяца Москва
Все пытаюсь себя настроить на волну, чтобы каждый день пресс качать! Но дальше убеждений пока не продвинулась))))))))))))))
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
аналогично (
0
21.02.2011
Ольга
Тамбов

ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!

КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ???

МНЕ ОЧЕЕНЬ НУЖНО 30 КГ СБРОСИТЬ!!!

МЫ НА ГВ! ЧЕ ДЕЛАТЬ И КАК РАСЧИТЫВАТЬ КАЛОРИИ?????

БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!

СКОРО ЛЕТО И ХОЧЕТСЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ, А НЕ ТОЛСТОЙ!!!!!!!!!!!image

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО

0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

я кушаю на 1700 калорий в день. все взвешиваю и записываю.

попробуйте, все получится! нужны только жжелание и кухонные весы)

0
21.02.2011
Ольга
Тамбов
image
0
21.02.2011
Maria
Филипп, 16 лет 3 месяца Москва

ооо только пост твой увидала))

ань и у меня так же....ровно 73 и ни туда и ни сюда хоть ты тресни

вот пресс стала качать каждый день и не ем ничего практически - 500 гр за 2 дня скинула -но сама понимаешь все это ооочень прозрачно

знаешь что меня бесит и шокирует? казалось бы ну лишних еще 5 кг по идее должно быть не так заметно а у меня заметно еще как!!! и даже в джинсы 4 годичной давности я не влажу хотя была примерно такого веса тогда.....

тело изменилось и никогда не вернется? спорт понятное дело но блин....

0
03.04.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

не есть ничего вредно!!!!!!!!!!

я сейчас на -60. уже 72кг

0
03.04.2011
olia
тимофейка, 16 лет 8 месяцевВанюшка, 14 лет 11 месяцев Краснодар
какие вы с малышочком на фото красивенькие, а как думаете бермняшкам можно калории считать и сколько мне в день надо, а то я  катострофически быстро набираю вес
0
01.05.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

конечно можно. вам можнно до 2000калорий в день.

так же можно систему -60

0
01.05.2011
olia
тимофейка, 16 лет 8 месяцевВанюшка, 14 лет 11 месяцев Краснодар
а 2000 не много, с моим весом по вашей ссылочке посмотрла надо 1760, а ну да.............и плюс беремняшка))) спасибки))
0
01.05.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
=)))))))
0
01.05.2011
Инулик
Софья, 15 лет 9 месяцевАлекс, 9 лет Москва
Молодец!!!image А приблизительно что кушаешь?
0
20.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
0
21.02.2011
Инулик
Софья, 15 лет 9 месяцевАлекс, 9 лет Москва
Спасибо обязательно посмотрюimage
0
21.02.2011
Светлана
Мишочек, 16 лет 2 месяцаМаруся, 9 лет 2 месяца Владимир
Ты уже звезда- станешь звездой постройнее. В каждом весе выглядишь прекрасноimage
0
20.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
спасибоimage
0
20.02.2011
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 лет 2 месяцаУлёчек-Кулёчек), 13 лет 7 месяцев Владимир
согласна! ппкс
0
21.02.2011
Anutka
Сашуля, 18 лет 3 месяца Чебоксары
скажите пжл а как вы расчитали, что вам надо именно 1700 кал
0
03.04.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
0
03.04.2011
Anutka
Сашуля, 18 лет 3 месяца Чебоксары
большое спасибо, так удобная вещь, и думать не надо сколько кал в данном продукте
0
03.04.2011
Mari
Ольга со своей дочкой, 39 лет 4 месяцаВероничка, 29 лет 2 месяцаВячеслав, 30 лет 6 месяцевМиланочка, 18 летКариночка, 20 лет 3 месяца Мурманск
какие прекрасные создания!!! у вас организм ещё сам по себе приходит в норму после родов! бить тревогу надо после окончания кормления грудью. а вообще после 1.5 -2 лет после родовimage
0
20.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
не знаю - не знаю... добеременные 69 мне нелегко дались.. всегда была полной. и только последние 3 года - более-менее стройная.
0
20.02.2011
Снежана
Каринка, 16 лет 2 месяца Ярославль
умничка.Ань задам тебе еще раз этот вопрос,а то ты мне на него так и не ответила.а как ты считаешь колории,ну например как высчитать сколько калорий в блине или в куске пирога,в одной порции супа ну и т.д.?
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
в блине - когда тесто готовлбю - все взвешиваю. потом вычисляю сколько в 100 граммах будет. ну и потом каждый блин взвешиваю )) аналагично с пирогом и супом. просто взвешиваю при готовке все ингридиенты=)
0
21.02.2011
Анютка
Мария, 20 лет 7 месяцевАлександр, 16 лет Пушкин
Из роддома выходит просто ЦАРСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА!!!!! Это лучшая фотография и вы на ней- прекрасны!!!! Потому что вы СЧАСТЛИВЫ!!!!! Молодцы! Улыбайтесь и идите к цели! Всё получится!!!
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
спасибо большое!!
0
21.02.2011
Алина
Тимурчик, 17 лет 1 месяц Киев

Скажите, а вы по поводу БЖУ сильно заморачиваетесь или исключительно калории считаете? Если например блюдо не особо диетическое но по калориям в общей сложности вкладываетесь, реально похудеть?

0
17.04.2014
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва

тогда (пост 3х летней давности) не заморачивалась. и картошку с мясом ела, лишь бы по калориям рпойтию

сейчас хожу в зал и правильно питаюсь. 

0
17.04.2014
Bambino
Катюшка-Хулиганка, 16 лет 2 месяцаВероника, 11 лет 3 месяца Киев
Молодец!!  Ох, как бы и мне взять себя в руки... А то застряло на мне 5-6 кг после родов, и ни в какую не сбрасываются :(((( 
0
21.02.2011
imageкак же круто!!!
0
21.02.2011
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
Анют, какая ты молодец!!! Я уверена, что у тебя всё всё получится!!! Держись, твоей стойкости можно только позавидовать!
0
21.02.2011
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
читаю твои меню на день, и думаю ну как так можно похудеть?))) но факт остается фактом) ты молодлца_
0
21.02.2011
Иришка
Ванечка-катёнок, 16 лет 3 месяцаПланирую Воскресенск

МОЛОДЕЦ!!!!image

 

0
21.02.2011
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 2 месяцаАлиса, 4 года 10 месяцев Запорожье
Какая МОЛОДЕЦ!!!image А я после шести не ем, но думаю начну тоже считать ккал)))
0
21.02.2011
Маруся
Егор, 22 года 11 месяцевЛеся, 16 лет 3 месяца Новокузнецк
отличный результат!!!image
0
21.02.2011
ты такая умничкаimage выглядишь супер!!!
0
20.02.2011
Юлия
Никита, 16 лет 3 месяца Москва
умничка! уверена,что все у  тебя получится...мне бы твою целеустремленность в этом...я вот подумываю рот зашить себе))))
0
20.02.2011
シ
Папина дочка, 22 года 4 месяцаМамина дочка, 16 лет Москва
молодец! а мне всего то скинуть бы 5 кг и я была б в восторге, а вот силы воли нет :(
0
21.02.2011
Светлана
Кирилл, 16 лет 4 месяцаТимофей, 11 летДима, 8 лет 6 месяцев Тамбов

Умничка!

Я тоже так худела...а сейчас что то все никак не соберусь

0
21.02.2011
Катя
Сёма, 16 лет 2 месяцаЭмми, 12 лет 4 месяца Хабаровск
Анюта, ты чемпион!!!!
молодец!!!
ты и сейчас и в 82 кг и 78кг ты прекрасна!! честно!
0
20.02.2011
Эля
Андрей, 16 лет 3 месяцаАлиса, 14 лет 9 месяцев Казань
Молодец, Анют!!:)
0
20.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
стараюсь=)
0
20.02.2011
Эля
Андрей, 16 лет 3 месяцаАлиса, 14 лет 9 месяцев Казань
А я вот что то раслабилась.. Мне худеть не надо но вот подтчнутьсч желательно, но что то меня на физ нагрузки не хватает:(
0
20.02.2011
Анька, че сказать -молодец ты!!!
0
21.02.2011
Dari
Виталина, 16 лет 2 месяцаКристиан, 7 летАнна, 1 год 5 месяцев Москва
Это ты молодец!так держать!!!!!!!!
0
21.02.2011
Таня
Даша, 24 года 5 месяцевМашенька, 16 лет 3 месяца Москва
Анют, ты молодчинка!!!!!!
0
21.02.2011
Мария
Анечка, 16 лет 2 месяца Москва
ого! молодец =))) крутая))
0
20.02.2011
ИрЭн
Любимый пончик, 16 лет 2 месяца Кропоткин
Анька ты такая милая)))
0
20.02.2011
а готовишь сама?
0
21.02.2011
Анна
Даниссимо, 16 лет 3 месяцаЛюбава, 12 лет 10 месяцев Москва
ага)) только блины муж жарит)
0
21.02.2011
Аня
Кирочка, 16 лет 11 месяцевСергей, 11 лет 4 месяца Москва
Ну, красотка прям)
0
21.02.2011
Про ккалории. Как вычеслить свое количество ккал?

Похожие записи