Часто мы можем услышать такой разговор:"Я отказалось от сладкого...жаренного...майонеза и т.п.Теперь все салаты заправляю рафинированным маслом.Как я, и наверное многие заблуждались.В 100 гр майонеза 624 ккал,а в 100 гр масла 900.Вот,девочки вам и ответ,почему не уменьшается вес.В варённой картошки 100 гр 60ккал,в говядине 326.И всё оказывается реально,отказашись я,от мяса и подс.масла,вес тронулся с мёртвой точки,теперь я внимательно читаю надписи на упаковках и лопаю картофан с 250 гр молока,где тоже всего лишь 59(на 100гр) ккал.Зато как сытно))))))) и с результатом.
Из моего личного опыта.Ангичанка и японка мне не прокатило.
