У меня нету возможности ходить в зал 5 раз в неделю.. Только 3 и я предпочитаю делать силовые, а не кардио.. Но сейчас, когда вес дошел до своего стратегического минимума (это тот вес, тот жир, который у меня уже мнооого-мноого лет.) и очень не хочет его отдавать, судя по всему.. И я стала мучаться как мне делать кардио.. Могла бы по утрам, встать пораньше , Даню отвести и побегать.. Но некоторые девочки от голода там папку съедят, когда проснутся (Любаша еще глаза не открыв кашу с омлетом требует).. Да, можно встать пораньше всем все приготовить.. Но уснув в 12-1.. За ночь одного накрыть, другую покормить.. Я и так в 7.30 еле глаза раздираю.. Короче не герой.

А у меня есть боевая подруга:) Мы с ней в зал ходим и гуляем с детворой. Поныла ей, а она говорит - а я тебе от бабушки велотрен привезу и делай по утрам! Йооху!! А у папы отжала Полар, он лошадкам им пульс мерил.. но пока не соревновательный сезон, лежал без дела.

Со среды подключи кардио наконец-то! Ураа!!! Надеюсь дожать до лета этот жир противный. Буду летом фитоняшкой

Неделю исправно отсидела на любимой яичной. И не соблазняли меня Мишкины булки, пироженки, конфеты. Вчера с Даней вообще кексы пекли, представляете как пахло.. Даже не захотелось мне их. И всю неделю радовалась, что совсем не голодаю.. Что жрать не хочется.. Что наконец-то я похудею.. А сегодня так голодно было... Завтрак был рано.. На обед - мандаринки..Ужин не скоро... Варила Данону макарошки и так чудовищно их захотелось... Просто невыносимо.. Хотя я вот вообще не фанат всяких гарниров. Даже картошки.. ЭХхх .. Ну и съела..че. И шармелькой с чаем полирнула. И потом еще крекерами с балыком придавила. Не, не нажралась и лопнула... Просто поела.

Фу. Ваще противно уже в зеркало смотреть на себя...И фотки свои ненавижу (((

Зато сегодня Мишка мне купил карту в фитнес-клуб. У нас открыли прямо почти возле дома! Пешком 3 минуты. Так классно! Давно мечтала, а то пока машину прогреешь, откопаешь, найдешь куда поставить... Можно это время с куда большей пользой провести.

Надеюсь, это как и в том году меня смотивирует, и я наконец-то снова перейду на правильное питание.. Иначе смысла в моей карте нет. Но че-то слабо себе представляю как с двумя (в саду карантин по скарлатине) пупсами организовать себя так (и наготовить жеж еще) чтобы есть каждые 2-3 часа.. ??? Поделитесь опытом.

У меня вес..

Сейчас в жару вообще мало ем.. А он все равно неумолимо растет!!! По 100-200 грамм в сутки!!!! Я даже не отекаю еще! Т.е. это жир...

Вот вчера например позавтракала - грибов тушеных с сыром поела.. на прогулке мороженое. дома нектарины и арбуз.. на обед (он часов в 5 уже был) картошки пюре с дорадо. и на ужин (часов в 8-9) язык отварной и помидор с огурцом.. и + 200грамм с утра!!!!! Позавчера тоже типа такого ела - омлет-мороженое-фрукты-рис с курицей и овощами-кефир с арбузом. И тоже было +100гр.. и так каждый день... Он растет и растет!!! Уже +13 кг!!!!!!!!

((((((((