Всем доброго вечера.
Девушки, везде написано , что БТ нужно измерять в одно и то же время. Иначе она не показательна.
Это просто сделать тем, кто работает или тем у кого есть режим)
Я же сама себе хозяйка. Хочу сплю, хочу бодрствую. Могу в 7 встать, а могу и в 12.
Что делать в таком случае?
Заводить будильник специально, что бы измерять БТ?
СПАСИБО ВСЕМ, КТО ОТКЛИКНЕТСЯ.