"Отпустить ситуацию". А есть кто-то кто не отпустил и всё получилось?

Собственно вопрос в заголовке. Все вокруг советуют расслабиться и опустить ситуацию ( только не говорят как это сделать😅) . Особенно не понятно как это сделать при ЭКО. У меня уже сложилось внутреннее убеждение, что пока не отпустишь ситуацию или не дойдешь до крайней степени отчаяния, забеременеть не получится никак. Получилось у кого и не отпускать и забеременеть? Те, у кого получилось все-таки "отпустить", поделитесь как?