боюсь перебрать кг

привет! девочки, у меня возникла проблема и не могу найти подходящую категорию.

у меня сейчас третья беременность, я очень боюсь набрать много. в первую Б я набрала 13кг, во вторую 20кг. очень долго и мучительно кое-как скинула 15кг, но все еще была далека от идеала! и вот я встала на учет в 9 недель с весом 70.4 (это я уже немного поправилась, т.к. начала питаться нормально!). в ЖК была на той неделе (16 недель) с весом 70.1. и после у меня понеслось... постоянно хочу есть. чувство голода не проходит. кастрюлями ем гречку с соевым соусом, салат с капустой и морковкой заправленный маслом, яблоки, от которых только кишки болят и хочется еще больше есть!!!

девочки. помогите советом, как избавиться от чувства голода?