Москва
Москва
наша совушка встает после 10, а то и после 11...на дневной сон 14, 15..час, полтора...вечером начинаем укладываться с 21.30, но раньше 23 все равно не засыпает...
Иногда бывает, днем спит два раза...особенно если на улице пасмурно, то через два часа, как проснулась, начинает хандрить..тут уж лучше поспать часик...потом можно и вечерком. часов в 5 подремать, при свете и разговорах, иначе под вечер истерика.
Москва
тоже сова...как и моя крошка)))
но они та-а-а-кие милые сопелкины))))
Москва
меня одно только тревожит, как в сад будут вставать))..а так пусть спят)
Москва
до сада 2 года))))к этому времени у них ещё 10 раз всё поменятся)))
Москва
аааа...тогда за лето надо будет режим яслей до 100 % соотнести...чтобы потмо проблем не было с привыканием...
Москва
да вот , собираюсь по весне начать приучать..сейчас все таки жалко, на улице хмурь, пусть поспит еще...а весной и солнышко в помощь)
Москва
совершенно верно)))
там с солнцем будет вставать и привыкнет)))
Самое сложное-маме перейти на новый режим)))...(это я про себя))
Архангельск
Ночной около 12 часов, дневной 1-1,5-2-2,5 ч, как получится)) Подъем - 10, дн. сон 14-17, на ночь - 22.
Москва
ооо....очень хороший режим)))
моя просыпается как раз в 10,30...но вот в 14 спать ещё не хочет...
Архангельск
Так и у меня бывает, что укладываю только к 16-ти... А обычно около 14,30-15,00
Москва
буду пробовать...
надо подобрать именно её часы для сна)))
время покажет...
Или сама Лерка))
Архангельск
Да, я тоже на нее ориентируюсь, уже примерно знаю, когда надо укладываться в зависимости от утреннего подъема. Мы на один сон уже давно перешли, мес. в 10...
Москва
ого..так рано?...
а я хотела мес до 18 хотя-бы 2 сна сохранить....но увы и ах...
А по Лерке плохо видно (иил я слепая),что она хочет спать...
Я тоже ориентируюсь на подъём...
Иначе никак...
Архангельск
Да мы вообще днем всегда как-то мало спали, трехразоового сна так и не было, кроме как в 1-2 мес... Всегда было два, а потом и на один быстренько перешли...
Москва
ещё раз убеждаюсь-все детки разные!!!
кто-то все 15 спит
а кто-то еле-еле и 11...
самое главное-пусть здоровыми при этом будут)))
Архангельск
Да, конечно!!! Я просто по-началу раньше пыталась ее уложить, психовала и я и она, потом просто подумала, а зачем мне это надо? Не хочешь, не спи! И все сразу встало на свои места))
Москва
И это самое главное)))
если мама -спокойна и счастлива-то всё будет хорошо)))т.к. ребенок перенимает всё у мамы..
Москва
про нас забыла написать:
встает около 9.00 (+- полчаса)
дневной сон с 14.30 (около 2-2.5 часов), больше спать не даю
отбой в 22.30-уже спит
Москва
бужу в 17 часов, больше спать на даю, иначе на ночной сон плохо и долго засыпает, ближе к 23 часам
Москва
да,
иногда правда бывает, что и 1.5 часа поспит, при этом весел и бодр
Москва
подъем в 9.00, а через 2,5-3 часа уже все, - вареный, хнычет, спать хочет. Спит по-разному, от 40мин. до 2,5 часов. И на второй сон тоже укладывается не всегда, бывает в 1-ый поспит 40мин. и на 2-ой не уложишь, а бывает 2 часа днем и вечером еще часок может проспать. В первом варианте отбой в 21.30, во втором в 22.30.
А вот вчера, например, поспал 1.30 днем. Заснул в 21.30 и проснулся с утра (и то, от тел. звонка) в 10.15. В 13.00 уже дрых опять и 2 часа.
Вот что у него с режимом?!!! Никакого!!!
Москва
видимо у него всё от настроения зависит)))))))
А ещё очень многие детки -метезависимы
Сухой Лог
просыпаемся в 9-10, днем засыпаем в 13-14 часа на 1.5, в лучшем случае на 2. вечером в 22-23.00
Сухой Лог
ага. а было время в 20-21.00 заваливалась и до утра. счастливые часы у нас с мужем были
Москва
Здорово)))
А с возрастом спят они всё меньше и меньше....
И как они высыпаются??...
Моя как юла весь день....каждая минута-действие...
Или я уже старперка???)))))))))))))))
Москва
У нас то один, то два сна. Может неделю 1 сон, потом опять 2, у нас так с 11 месяцев. Когда один- встает в 7-8, спит с 1 до 3, в ночь с 8.30-9. Сейчас опять два сна, думаю из-за погоды...причем второй в 6 или 7. А потом колобродит до часу! Зато встает в 9-10 утра)))) Но меня больше все таки один сон больше устраивает.
Ангарск
Оль, почитала тут всех... в шоке... Мои встают в 8-9 и укладываются КРАЙ в 12-30!!! Они больше не выдерживают, причем засыпают САМИ минут за 10-15. И спят 1,5 часа. Потом конечно ближе к 5-6 конючат ходят, но НЕ УЛОЖИШЬ второй раз. И отбой в 21.
Вот и думаю - это вообще нормально???? 1 сон и ВСЕГО 1,5 часа....... А ты сейчас через сколько укладываешь на дневной сон?
Москва
Катюш...вот ниже Татка очень хорошую статью дала..почитай...
Я одно поняла...не важно время укладывания=важно в сутки выходить на 14 часов...идеал 15 часов до 18-20 месяцев!
Ночь с 22.30 -23.00 и до 10,30
(11-12 часов она спит....просыпается 1-2 раза на попить)...
перед этим укладывала с 13,30 до 15.00
и с 18,30 до 20.00
Она стала сокращать дневной сон...
В итоге около недели его вообще не было!!!
я по пол часа укладывала...она наслаждалась обнимашечками со мной и усё!!!!!
А в вечерний уходила без проблем-почти сама...
Вывод-надо уже 1 сон (хотя я считаю рано)
Сейчас укладываю по разному...
Хочу найти золотые часы...
Пробую 4 4,5 5 часов после пробуждения
те. проснулись сегодня в 10,50 уложила я её в 16,00 =проснулась она в 18,20
Значит на ночь пойдём в 22,30
Ангарск
Оль,с пасибо. Видимо, мои тоже выходят на общую цифру)
Ну не фига вы как поздно встаете)))))
Москва
Но мы и поздно ложимся))))))
Она сова...
в животе у меня она с 2 ночи до 5 не спала...
аэробика была по расписанию))))))
а после неё-заставляла меня-что-нибудь скушать))))))
только пост написать хотела )))))
мы перешли! ура! уже неделю спим 1 раз ))
9 - подъем
15-18 (+- 30 мин) сон
22.30 - отбой.
хочу попробовать класть на ночь пораньше, но у товарисча шило мешает и боюсь, что еще раньше вставать будет..... раньше в 10 вставал ((((
Москва
поздравляю)))))))
это он у тебя 6 часов держится???...ого...молодца!!!!
однажды получилось 7 (мы в магазине закопались) так он даже не плакал, а просто в коридоре лег на пол и руку под голову )))
Черновцы
Моя сова встаёт в 11-12 дня, днём спит ложится в 16:00-17:00 спит 2,5 - 3 часа и на ночь ложится в 24:00-1:00, никак не могу передвинуть её на засыпать пораньше на ночь....
Москва
просыпается в 10.00 потом спит с 15.00 до 17.00 примерно. ложится в 23.00 примерно.
Москва
У нас встает в 8-30..9-00, днем ложится в 13-30...14-00 и на 1ч 10 мин...1 ч 30 мин. ложится в 21-30..21-50
и так уже месяца два
Москва
если у нас 2 сна-то по 1,5
а сейчас вот один...пока он 2,5...
но ночной увеличился на пол часа...
Бывают кончено и плохие дни(но они не в счет)
Москва
Я поняла одно - все дети разные. мой с детства спит меньше чем в среднем про детей пишут. поэтому я перестала париться. только няню жалко. хочется чтобы малыш спал хотя бы 1-40 ... 2-00 часа
Москва
да))этого всем хочется)))
я никогда не понимала тех мам,которые жалуются,что их детки много спят...
Челябинск
Встаем в 9-10 утра, дневной сон с 14-14-30 до 16-16-30. На ночь укладываеся примерно в одиннадцатом часу. Грубо говоря, до дневного 5 часов бодрствует и после него до ночи около 6 часов.
Москва
ага....тоже 14 часов...
и дневной сон через 5 часов...
Мне кажется Лилу мою тоже такой график больше всего утсраивает...
Москва
мы с 7 месяцев спим один раз в день !!!! Ложиться вечером в 10 часов просыпаеться утром в 10-11 затем в 2 пол3 днем спать ложимся и спим до 5-6 часов !!!!!!
Москва
т.е. через 3-4 часа сон дневной?
я просто никак не пойму...в какой время её укладывать ...
Москва
я Женьку узнаю когда уже все и по нему видно , что если я его сейчас не уложу через 15 минут он разгуляется и потом не ляжет вообще ))))))как вчера например без обеденного сна, лег в 8 вечера и проснулся сегодня в 10 утра и сегодня тоже история не лег в обед значит опять в 8 часов спать !!!!!!!!
Москва
да...я тоже за то-что надо смотреть на собственного ребенка...
все дети очень индивидуальны...
и каждый день-тоже разный...
Хочется режима...
и мне так легче и ей тоже...
Сейчас вот просыпаемся в 10,30 ...в ночь уходим в это же время...
перестала укладываться на первый сон и всё тут...
Значит надо отодвигать его и вечерний и делать из низ один...
Вот сейчас буду эксперементировать...
Тула
мы встаем с 8 до 9... и уже в 11-12 ложимся опять. Дольше он не протягивает. Потом спим часа 1,5-2... иногда чуть больше и на ночь в 21.00. Только недавно перешли на этот график, раньше спаль укладывали в 22.00... и были проблемы. Потом я где-то прочитала, что идеально спать класть в пол 9... и реально, стали класть в 21. все проблемы со сном ушли...
Москва
у меня никогда Лерка в 9 не укладывалась....
даже после всего дня бодрствования...
Очень хороший графин...единственное но-моя столько не протянет после дневного сна до вечерннего..
Тула
да, график удобный! получается, что утро довольно свободное для мамы...А после обеда - никаких снов... делай что хочешь... в гости удобно ходить!!!))) а то раньше вечно были проблемы со вторым сном! А в 9 спать - вообще отлично! столько времени появляется свободного...
в 8 подъем, в 13 00 или в 14 00 сон. полтора или два часа. Ложимся спать в 20 или 21.
По нашему опыту перехода могу сказать что лучше с утра продержатся по максимуму идти гулять, играть и т.д. чем вечером когда например в 18 начинает хотеть спать уже толком ничем не отвлечь(((
Постепенно перейдете!
Москва
да..я тоже так считаю,что между ночным и дневным должна быть утром больше разница-чем вечером...
Иначе ночной сон полетит в тра-тарары))
Москва
8-30 подъем, к 13-30 уже укладываю до 15-30. отбой в 21-30 :)
Москва
Говорят оптимально, если дневной сон бьет день ровно пополам, чтобы число часов до сна и после были ровны. Я не мог сформулировать по-человечески, так что понимай так :))))
У подружки мальчонка оооочень непоседливый и она с ним мучается в плане сна: они встают в 7-8, а в 11 он уже спит до 13-14. И потом часов в 7 просится спать, а если перебарывает сон, то до 23 колобродит.
Москва
я тебя поняла)))))))))))
так и хочу сделать)))
сон ночной,далее 5 часов бодрствования,сон дневной и ещё 5-6 часов скакания)))
вот ищу золотое время))))
Значит надо его в 8 укладывать в ночь
Москва
У меня дочка встат в 8.30-9 часов. сон дневной у нас начинается в 12-12.30 длится 2 часа. правда до ночного сна она не выдерживает и засыпает часов в 19,пробуждается в 8 и получается глупо. поэтому второй сон у нас в 17.00 до 18.30-19.00 ночной сон в 21.30
Москва
т.е. она просыпается в 14,30 и через 2,5 часа снова в сон?
ого)))))...моя минимум 4 часа должна быть....
Москва
Она вообще любительница подрыхнуть.она за день даже три раза может поспать))))
Самара
Один сон. Встаем в 8, ложимся в 12-13.00. спим часа 2-3 как получится. Потом на ночь около 10 вечера уходит.
Актау
Москва
Татк...пока(тттттттттттттт)....без проблем...
в разное время укладываю пока...ищу золотое время (это когда больше всего спит)...
На Лилу не отражается пока никак
Нижний Новгород
У нас четкий режим. Встаем в 8.30. На дневной сон: 13.00. Спит до 15.00-15.30. Вечером ложимся в 21.00. В сутки получается спит 13-14 часов.
Москва
моя просыпается в 9, дневной сон один уже 100 лет, начинается в 13.30-14.30 и длится 2-3,5 часа))) а спать примерно в 22 (сейчас часто позже - в 23.30-24 - ПЕЧАЛЬ!)))
Москва
а что??..хороший дневной сон...
в сутки на 14 часов выползаете...
Москва
я тебе уже в принципе говорила: встаем в 7-7,30; днем ложится в 13,00, спит до 15,00 или до 15,30 (может и в 14.00 встать, но редко). Вечером отбой в 21,15-21,30.
