Ой, девочки, стала я отекать сильно-сильно и вес набирать волнообразно и по 1 кг в неделю. Г понаблюдала недельки 3-4 и сказала: "на тебе испытательный срок 3 дня, если не остановится набор вера, будем в больничку ложиться, опасно так набирать". Ну, 3 дня не ела толком и не пила, за 3 дня аж 300 гр сбросила. Уфффф, пронесло, а я уже сумку собрала в РД ложиться с понедельника.
Отеки и правда сошли, и мне это нравится: не горят руки-ноги, кольцо удобно стало сидеть, как-то поспокойней стала себя чувствовать. Решила и дальше продолжать тему с правильным питанием. И тут осенило меня: я кушаю салатики, рыбу, мясо, и все приправляю смачно сспециями разными, жить без них не могу. А они же жидкость задерживают в организме!
С сегодняшнего дня принимаю решение не есть специи. Сейчас готовлю индейку без всего, просто грудку. Пишу, а самой страшно, что за резина получится 
Но для сохранения веса и здоровья решила отказаться.
И сама не знаю, как на это решилась... Хотя после отказа от кофе в начале б-ти, наверное, остальное будет проще переноситься :)