09/12/2011
Вес - 89,200
Завтрак - йогурт с мюсли и орешками,через час - жареное яйцо,чай с/с
Обед - чай,колбаса.
Ужин - картошка жареная,килька.
08/12/2011
Вес - не взвешивалась.
Завтрак - пицца,чай с/с
Обед - не было.
Ужин - (понеслась душа в рай) - хинкали,пицца,пиво.
Юлько
64.600
бутик с маслом и сыром, чай
яблоки, банан
салаи из пекинского,помидоров,перца,брынзы,масла и сметаны
мандарины, творог
07/12/2011
Вес - хз,весы все-тки сдохли.
Завтрак -полуобед: Каша пшеничная,кофе,кекс.
Ужин: фасоль с овощами и говядиной.
И предательский кусок пиццы. Домашней,правда.
Юлько
64.500
завтрак: каша, сыр
"обед": орехи разные, курага, изюм, чернослив, отвар трав с шиповником
мандарины, манго, банан
06/12/2011
Наша песня хороша - начинай сначала.
Вес - взвешиваться буду каждую пятницу,чтобы исключить случайные колебания веса,и чтобы на выходных не расслабляться.
Завтрак - каша,сосиска,чай б/с.
Обеда не было,потому что завтрак был поздний.
Ужин - тефтели (куриный фарш,рис),салат (помидоры,желтый перец,масло раст.,соль,салатный уксус).
Читать далее
Юлько
64.500
завтрак: бутики с сыром, кофе
обед: сыр
ужин: картошка с соленой капустой тушеные
Юлько
65.000 какого фига? мне завтра на прием
завтрак: творожники, кофе
а потом какого-то хрена токс напомнил о себе(((
яблоко, мандарины... и то чтоб не тошнило
30/11/2011
Вес - не взвешивалась
Завтрак - чай с сахаром,бутерброд с икрой,вафля
Обед - гречка с мясным подливом,чай с/c
29/11/2011
Вес - 89.200 (жрать меньше надо)
Завтрак - Кофе,вафли
Обед - брокколи в кляре,сметана с чесноком
Ужин - кефир,два кусочка куриного рулета
Юлько
64.300...
завтрак: каша, сыр
кофе
ужин: макароны, соус из грибов и сладкого перца
салат как вчера...
Юлько
64.400... вобщем неплохо))
яблоко, хурма
завтрак: хлеб,яйцо,сыр - все вперемешку в духовке
кофе
мандарины
ужин: творог
на ночь оголодала и съела салат из помидорки+пармезан+китайский салат+масло+сметана))))
28/11/2011
Вес - весы ничего не показывают,видимо батарейка села
Завтрак - крепкий кофе с молоком б/с,вафли
Обед - салат из свеклы отварной (масло,чеснок)
Ужин - селедка,0,5 пива,брокколи в кляре,сметана с чесноком.
Юлько
64.500... не могу понять причину... но такое ощущение, что в выходные организм живет по другим ритмам что ли...
завтрак: бутеры с сыром и маслом, чай с молоком
обед: пицца с сыром и брокколи (1 слайс), клюквенный морс
ужин: картошка со сметаной
а потом в магазине поехали и съели там Синнабон с кофе)) небольшой, правда... жду завтра прибавку...
яблоки, мандарины
Читать далее