Вес - 88,300 (весы видимо гонят,но перевзвешивалась в разных местах,незнаю,буду писать,что вижу)
Завтрак - чай,бутерброд с икрой и сыром,2 вафли
Обед - суп (мясной бульон,рис,зелень)
Ужин - кефир,рыбная котлета на пару - 2 шт.
64.500... это вчера вечером не тошнило)))
завтрак: кофе без сахара, зато творожная запеканка со сгущенкой
обед:запеканка
полдник: запеканка)))))
ужин: лосось в фольге, рис, соус из сметаны с зеленью
мандарины
Вес - 89,600 (привет,кефир!) и здравствуйте,овощи :(
Завтрак - кофе,вафли
Обед - картофель,мясо,стручковая фасоль тушеные в сметане,с соевым соусом.
Ужин - чай,вафелька
Ближе к 12 съела кусочек сыра. Воду пила.
64.200... скорее всего только благодаря вечернему токсикозу....
завтрак: каша с молоком и маслом, сыр
кофе
черный хлеб с маслом
пюре, салат твой из пекинской
на ночь сделала 2 криспа с ооочень тонким сыром, 3 финика и кружку кефира. дочь нагло съела половину. поэтому мне досталось совсем немного
Вес - 90,200 (привет,вафлиии!)
Завтрак - овсянка с чернсливом на молоке
Обед - картошка ломтиками в духовке,немного мяса
Ужин - кефир,ломтик колбасы и пару пельменей у дочери сперла все же.
Завтрак - бутерброд с красной икрой,чай с сахаром
Обед - макароны с сосисками
Ужин - Борщ!
Днем еще пила шампанское и ела вафельный торт.
итак... 64.500...
завтрак: коктейль из банан,молоко,черника, 4 печенья "4 злака" (на коробке написано, что оно не вредное)
кофе,сыр
обед: щавелевый суп, черный хлеб
компот из смородины,вишни и ирги без сахара
64.500... че ха хрень... накупила овощей себе и мандаринов, завтра буду разгружаться
завтрак: бутеры из пресной лепешки и сыра, чай с молоком
перекусы в машине: мандарин, несколько кусков сырной булочки, редиска
обед: щавелевый суп с черным хлебом
кофе
ужин: творог с кефиром, мандарины
Опять забыла! Надо напоминалку сделать.
Завтрак - две(!) баночки активии с мюсли,дочь заставила. Через минут 40 попила стакан молока и откусила у дочери кекс.
Обед - помидоры и жареные брюшки семги в кляре,пару кусочков,жирно,буэ (ночью дочь видимо с них и блевала)
Ужин - макароны с фаршем,вино,вафли!!!!!
Взвеситься с утра забыла.
Завтрак дома - куриный бульон с сухариками,потом пару стаканов воды выпила.
Обед у свекрови - сосиски,чай,пол-пироженки у дочи отобрала.
Ужин у свекрови - борщ,чо уж там )))
