Вес - 90,200 (привет,вафлиии!)
Завтрак - овсянка с чернсливом на молоке
Обед - картошка ломтиками в духовке,немного мяса
Ужин - кефир,ломтик колбасы и пару пельменей у дочери сперла все же.
Вес - 90,200 (привет,вафлиии!)
Завтрак - овсянка с чернсливом на молоке
Обед - картошка ломтиками в духовке,немного мяса
Ужин - кефир,ломтик колбасы и пару пельменей у дочери сперла все же.