64.300...

завтрак: каша, сыр

кофе

ужин: макароны, соус из грибов и сладкого перца

салат как вчера...

64.400... вобщем неплохо))

яблоко, хурма

завтрак: хлеб,яйцо,сыр - все вперемешку в духовке

кофе

мандарины

ужин: творог

на ночь оголодала и съела салат из помидорки+пармезан+китайский салат+масло+сметана))))

Вес - весы ничего не показывают,видимо батарейка села

Завтрак - крепкий кофе с молоком б/с,вафли

Обед - салат из свеклы отварной (масло,чеснок)

Ужин - селедка,0,5 пива,брокколи в кляре,сметана с чесноком.

Вес - забыла

Завтрак - криспы с сыром сливочным и икрой,чай с сахаром,зефирка

Обед - жареная курица+салат из вареной свеклы (масло,чеснок)

Ужин - пила вино,ела пару хинкали,и в тоге наточилась сельдерея с соевым соусом )))

Вес - 88,100 (привет,пиво с фисташками)

Завтрак - чай с сахаром,пол бутерброда с икрой (половину съела дочь)

Обед - перловка

Ужин - чай,колбаска,сыр (в гостях была)

63.500... думаю, это случайность...

завтрак: хлеб-сыр-масло-чай с молоком и сахаром и мятой (ночью дико болела голова, больше бы ничего не полезло)

обед: фасолевый суп, хлеб

чай с мятой и молоком

мандарины, компот, попкорн, гранат

63.800... тоже медленно, но верно))))

завтрак по причине головной боли: клубника из компота, пюре манго детское

обед: чай с сахаром, бутики с маслом и сыромо

яблоки печеные, ягодный компот б/с

ужин: мимоза, картошка со сметаной

Вес - 87,900 (медленно,но верно)

Завтрак - кофе с молоком б/с,вафли

Обед - вчерашний суп

Ужин - холодец

Вечером бокал пива,фисташки,чую завтра буду в плюсе

64.100... рада)) наверное, это упражнения сказываются и увеличение активности (токс прошел)

завтрак: хурма 2 шт., гречка, овсяный хлеб с маслом, сыр

обеда нет,т.к. завтракала поздно

кофе

ужин: зеленая фасоль с яйцом, пшено, помидорка