Девочки кто сколько набрал?
У меня около 1,7кг за 13 дней, причем за прошлые сутки только 700гр
грудь увеличилась на размер, и низ живота
Лучший ответ
Санкт-Петербург
jillonix, желаю вам легкой беременности!
+1кг так это вообще ерунда.
А вы кбжу сами считали?
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Полина, долго считала по fat secret, сейчас уже навскидку прикидываю, потому что все то же самое +- ем. За исключением беременности, эти 17 недель я вообще питаюсь непонятно как. Мясо начала вроде иногда есть со 2 триместра, но все равно плохо идет. Откуда-то вылезла тяга к йогуртам (лет 10-15 не ела), макаронам (лет 15-20 не ела), иногда внезапно хочется пиццу, аж искры из глаз. Ну и в целом хотелки дурацкие: могу безумно захотеть мороженое, которое так вообще не ем, потому что не люблю. Куплю, попробую, муж ест, потому что капец как невкусно. И так с чем угодно может быть.
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
jillonix, ой хорошее приложение. Я в fat secret года 3-4 считала, не меньше 😀
Потом надоело, обратилась к диетологу она мне составила под мой вкус, активность и кбжу только тогда получилось полноценно похудеть и вес держать.
Ну у вас сейчас могут быть разные вкусовые предпочтения 😀 когда в положении можно и колбасу со сгущенкой кушать, и ничего, вкусно будет 😅
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
За 2 года 6 кг, я была худенькая, теперь с пузом и ляжками.
Надо пахать в зале видимо и ни один месяц, а пока я в процессе вечном походу ничего нельзя практически. А прогулками и пилатесом вес не сбросишь
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Furba, план такой: либо после родов займусь, либо ничего не выйдет и тоже займусь. Но между протоколами и переносами нереально сбросить.
Надо прям раза 3 в неделю спортом заниматься до 7 потов, каждый день вышагивать свои 10 тыс, и подключить массаж. Отеки точно есть.
Питание у меня не меняется, жора не было, но фигура оставляет желать лучшего.
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Furba, у вас обязательно все получится!
У меня и до планирования и протокола был и спорт, и шаги, и массаж. В итоге поняла, что все это конечно хорошо, но без питания ничего не будет😂 поэтому взялась за питание и вот за два года скинула 7кг плюс нерегулярно спорт...
Поэтому грустно смотреть как вес растет, пузо растет... и питание не помогает🥲 хотя я конечно всякое читала до протокола и надеялась что меня не коснется😅
0
28.03.2026
Ответить
У меня на стимуляции вес практически не рос. А вот на поддержке перед и после переноса - уже где-то килограмма четыре за счёт удержания воды. Отеки не видно вроде бы, но они явно есть внутри т.к. диета у меня не поменялась и других причин для изменения веса нет
0
28.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Anna, в какая у вас поддержка была?
Какую диеты держали?
0
28.03.2026
Ответить
Полина, ну в данном случае "диета" это просто обычное питание - стараюсь больше белков (и растительных, и животных) и овощей, минимум мучного. Ну и стараться за 1700 калорий не выходить.
Поддержка - эстражель + утрожестан
0
28.03.2026
Ответить
Москва
За 3 протокола у меня кг 10 прилипло точно, стрессы, от прогестерона отечность, качества тела из-за эстрогенов, все стало отвратным, после родов наконец-то закрою тему с эко и буду себя приводить в порядок. Поэтому особо не парьтесь, так бывает, вы не одна)
0
28.03.2026
Ответить
Это отеки и изменения работы кишечника. В среднем +5 кг за протокол, потом всегда пыталась худеть до следующего протокола. Миллионы советов а ля ты неправильно питаешься, потом само уйдет все гормональное итд, - все херня. Я питалась всегда по кбжу, вес рос на гормонах в каждом протоколе + вечный голод, от которого вечный стресс. Дефицитов микроэлементов нет. После протокола вес сам никогда не уходил, но спорт помогал улучшить ситуацию. Сейчас за 10 лет лечения у меня 10 лишних килограммов, в худшие времена было 20 лишних. При этом сейчас в беременность я дополнительно толком и не набираю. С середины декабря +1кг, и это с учетом, что до марта месяца я почти только лежала, сохраняясь, и ела черти что в первом триместре, потому что на мясо и нормальную еду смотреть не могла.