Как я разделяла грудь и сон
В 3-4 месяца у сына начался ложный отказ от груди, и удавалось его кормить только перед сном и во время сна. В итоге я просто стала лежать с ним рядом все его сны, а ночной сон у нас был совместный с рождения. Кормления были редкими, но долгими. Во время бодрствования я почти никогда не кормила сына с этого возраста.
Сначала я хотела переселить сына в отдельную кроватку в полгода, но тогда начали лезть зубы, и я не стала этого делать. Потом сделала попытку разделения груди и сна в год, но была внутренне к этому не готова, к тому же сын на тот момент постепенно начал переходить на 1 сон, и этот процесс затянулся на 3 месяца. Неизвестно, сколько бы ещё продолжался наш совместный сон и висение на груди, если бы сын не начал прошлым летом под утро во сне кусать меня за грудь. Мне было очень больно, а ещё было жалко папу, которого сын пинал ногами и тоже во сне. Так что я не видела другого выхода,кроме как разделить грудь и сон, а потом уже начать отлучение.
Сразу напишу, что я не сторонник методов а-ля намазать грудь зелёнкой или горчицей, уехать далеко и оставить ребенка с кем-то, давать вместо груди во время пробуждений воду, биолакт или ещё что-то из еды. Я хотела убрать насколько это возможно ночные кормления и пробуждения вообще, убрать висение на груди во время дневного сна, и наконец переселить сына в отдельную кроватку.
Процесс разделения груди и сна я начала, когда сыну было год и 5 месяцев. К тому времени я прочитала книги, посвященных детскому сну и грудному вскармливанию, в которых было много полезной информации: Екатерина Рухленко "Неспящие дети. Неспящие родители", Ирина Рюхова "Ваш грудничок старше года", Полина Лыкова "Отлучение без мучения", Анастасия Акименко "Сон ребенка. Как выжить маме". Но самой полезной и информативной оказалась книга Татьяны Кремневой "Как наладить сон малыша". Стоит книга гораздо дешевле всяких курсов и работы с консультантом по сну, но при этом содержит практически готовую методику по разделению груди и сна и других ассоциаций на сон. По ней я и начала работать в июле этого года. Каждый этап и каждый день я описала в своих заметках. Да, возможно, если бы я обратилась к консультанту, процесс прошел бы быстрее и менее стрессово, но у меня нет таких денег. Я решила поделиться здесь своим опытом, возможно кому-то ещё это будет полезно и интересно