Перед тем, как начать этот процесс, я за 2 месяца ввела дополнительные ассоциации - звуковую и поглаживание, и ввела ещё дополнительные кормления во время бодрствования - 2 раза в день продолжительностью по 20 минут.
На первом этапе мне всего лишь нужно было забирать грудь непосредственно перед засыпанием. Так как я кормила лёжа, мне не было видно когда именно сын закрывает глазки, так что я ориентировалась на дыхание. Этап занял 7 дней, и был достаточно нудноватым. Было искушение бросить это все и просто укладывать с грудью, но я не стала. Привожу здесь только некоторые отрывки из моего дневника
1. День первый
Дневной сон - с 4 попытки удалось забрать грудь, через 40 минут он захныкал и пришлось дать обратно, остаток сна был на груди, 1 раз только отвернуться пытался, но получилось очень ненадолго.
Ночной сон - с 18 попытки удалось забрать грудь. Через час вернулся к груди.
Вижу, что ассоциация на продление уже начинает ослабевать, если сравнивать с тем, что было.
4. Четвертый день
На дневной сон отпустил грудь с 4 раза. Был очень уставший после прогулки, хотел заснуть ещё до времени укладывания - закрывал глаза во время кормления в манеже. Дала поспать 2,5 часа вместо 2, чтобы отдохнул после плохой ночи. Перед этим он был на активной прогулке в парке, так что сон спал без продлений 2 часа. Потом только я дала ему грудь, когда он сам проснулся и был совершенно спокоен, чтобы он поспал лишних полчаса. Оставшийся сон был на груди.
На ночной сон ушел с 19 попытки без груди во рту. Хныкал и сопротивлялся, когда забирала грудь. Спал 2 часа без продлений, потом все как всегда.
7. Седьмой день
На дневной сон отпустил грудь с 7 попытки. Мы ещё задержались немного с укладыванием, потому что я готовила, и ещё я сегодня не проводила с сыном спокойное бодрствование - возможно, это влияет. Почти полтора часа спал без продлений. Потом проснулся, перевернулся в неудобную позу и заплакал, пришлось дать грудь.
На ночной сон отпустил грудь с 18 раза. Сопротивления стало меньше - он ждёт, пока я не верну. Один раз даже отвернулся и пытался заснуть под дополнительные ассоциации, но не смог и через пару минут повернулся обратно к груди. Впрочем, у сына режутся клыки, так что я не могу от него много требовать. Однако больше 2 часов ночью он спал без продлений, только потом дала ему грудь.