Сразу укажу, что пишу о своем прошлом опыте, и в советах о том, как и что нужно делать не нуждаюсь хотя бы потому, что сейчас уже завершила не только разделение груди и сна, но и вообще закончила кормить грудью.
Назвала так этот раздел, потому что на ночной сон я буду укладывать в кровати нашей, а на дневной сон - в его собственную кровать, которая ждала его с рождения.
(Потом уже я поняла, (а если быть точнее, консультант по сну в рамках бесплатной консультации рассказала) что я совершила ошибку - не нужно было так долго растягивать этот третий этап, и нельзя чтобы разница между этапами при укладывании на дневной и ночной сон была существенной, иначе малыш путается - то его в кроватку кладут, то опять вместе с родителями спит)
1. День первый
Мне было страшно и волнительно сегодня, потому что я впервые укладывала сына спать в кровать без участия груди. Я опасалась что сын вообще не заснет, или поспит минут 5-10 и проснется. Гуляли мы сегодня 1 час и 43 минуты, из них час и 9 минут сын был вне коляски. По методике я должна была держать его на ручках перед засыпанием, но сын не захотел быть на руках, начал хныкать. Поэтому я его сразу положила в кроватку, чтобы не нервировать. В кроватке он лежал спокойный, временами улыбался. Прошло 20 минут, а он так и не заснул, несмотря на дополнительные ассоциации и нейротехники. Но спать он хотел - зевал и вертелся. Я взяла его на ручки и начала покачивать сидя с дополнительными ассоциациями - он заснул, но как только я переложила его в кроватку - он проснулся и начал кричать и плакать. Примерно минуту я не брала его на руки и пыталась успокоить там, но не получалось. Хотя плач перешёл в хныканье, я не стала рисковать и снова взяла его на руки. Он заснул в итоге на руках. Я переложила его спящего, и он заснул. Опять не по методике, но главное - ребенок спит. Буду каждый день уменьшать время, проведенное на руках, и увеличивать время, проведенное в кроватке.
Через 38 минут проснулся, повернулся на бочок и был очень расстроен, но стал спать дальше. Через час и 22 минуты проснулся, не удалось продлить сон ни руками, ни дополнительной ассоциацией, так что пришлось дать грудь.
На ночной сон дала грудь на 18 минут, дальше сын стал засыпать уже на груди, так что я ее забрала. Он сам повернулся на бочок, но начал плакать по нарастанию, так что пришлось крепко прижать его к себе и покачать сидя под дополнительные ассоциации. Потом положила в кровать, он был спокойный и даже ногами как вчера особо не двигал, но теперь в ход пошли руки. Он ими двигал всячески, пока не заснул. Был такой момент, что он вроде как заснул, и я уже не шикала, на нем лежала только моя рука, и вдруг он проснулся и опять начал двигать руками. Так что пришлось опять шикать и гладить до победного. Все укладывание заняло 25 минут плюс 18 минут кормление.
День второй.
Сегодня гуляли час и 2 минуты, из них 17 минут сын был вне коляски. При укладывании как и вчера быть на руках не захотел, так что пришлось сразу класть в кроватку. Через 20 минут он не заснул, так что пришлось опять брать на руки и покачивать сидя, и шикать. Потом переложила в кроватку - получила протест. Чуть подержала его в кровати, поняла что он сейчас не успокоится, и забрала к себе обратно. Снова покачала сидя и положила спящего в кроватку. Укладывание сегодня заняло на 5 минут меньше, чем вчера. Через 44 минуты удалось продлить сон дополнительными ассоциациями. Через час и 20 минут проснулся, но не плакал. Обратно не удалось уложить дополнительными ассоциациями, так что пришлось дать грудь. Но и с грудью он недолго проспал, и всего сон составил 1 час и 40 минут. Маловато, конечно, в последний время он всегда спал 2 часа, и со всех снов я будила его в последнее время...
Вечером папа накормил сына до отвала, и к тому же начали укладываться позже чем обычно. В итоге пока кормила грудью 17 минут, сын много раз отворачивался от нее и как будто пытался заснуть сам, но потом снова поворачивался. Вообще он был сонный ещё перед кормлением. В итоге покормила 17 минут с перерывами. Грудь даже не пришлось забирать, так как сын в этот момент не ел. Но когда я сказала ему, что грудь больше не дам, он разревелся. Пришлось покачать его сидя и пожалеть, но через пару минут, к моему удивлению, он стал вырываться из моих объятий, и пожелал лежать на кровати. А дальше классика жанра: бочок, поглаживания, чи-чи-ри-чи-чи-чи-чи - и сын заснул. Все укладывание вместе с кормлением заняло 27 минут.
5. День пятый
Сегодня гуляли 1 час и 17 минут, из них 50 минут сын был вне коляски. Укладывание заняло полчаса. Два раза носила на руках по 5 минут, но сидя не укачивала. Во время укладывания несколько раз вставал в кроватке и баловался. От одной из нейротехник сын категорически отказался, как и вчера. Потом положила в кровать, легла рядом, положила на него руку - и он заснул под шикание. Через час и 13 минут проснулся, продлить сон дополнительными ассоциациями не получилось, пришлось дать грудь. Весь оставшийся сон был на груди, забрать не удалось.
На ночной сон покормила 14 минут, потом забрала грудь и был протест, конечно же. И качала несколько раз с шиканием, и просто гладила по спинке. Перед сном сын начинает повторяющиеся действия: то прильнет ко мне, и тянет руки к игрушке, я даю ее ему, то ложится сам обратно на кровать, и просит жестом чтобы я кисю положила обратно в кровать, то снова ко мне руки тянет, и сидя со мной, просит чтобы снова дала ему кисю. Через несколько минут мне это надоело, я положила его на бочок и сказала чтобы спал уже наконец. Он захныкал, но я его погладила, поцеловала и дала кисю. Все укладывание заняло 40 минут, из них 14 минут - кормление.