Полина

Девочки,может кто посоветует витамины что б и чувствовать себя хорошо и выглядеть отлично? а то эта осенняя дипрессия меня уже достала, хожу как ватная,ничего не хочу,полная опатия(((и еще волосы начали сыпаться

P.S. Попробовала вчера перфектил,и видимо мне он не пошел(((так болел желудок,думала глаза из орбит вылезут

Конечно, ты привык: мудра, спокойна,
Улыбчива. И все могу понять.
В гостях я – леди, украшенье комнат!
И, как положено, в постели бл...ь.

А главное, обиды и измены
Глотаю ловко, словно йог – ножи.
Я стала б идеалом непременно,
Вот только не хватает паранджи.

А можно я поплачу втихомолку?
По-бабьи так... Подушку закушу
И буду выть старательно. Да, волком.
Не обижайся, если разбужу.

А можно я истерику устрою?
Ругаться матом буду как босяк.
Побью посуду. Может, вены вскрою.
Нет! Не по-настоящему, а... так.

Да не пугайся! Просто пошутила.
I`m sorry. Что угодно королю?
Ах, улыбнуться! (скалюсь через силу)
Да, женщина. Да, дура. Да, люблю.

Чтоб, как стаффорд, не рычала
На носки, что под диваном.
Раз лежат-то значит надо.
Или молча убирала.
Радостно ждала с работы,
Борщ варила по субботам.
Чтобы все её подруги
Проводили все досуги
Не у нас, а где сумеют.
И пореже. И не с нею.
Сериалы не смотрела.
Чтоб за сборную радела.
Книжки умные читала.
Никогда не уставала.
Голова чтоб не болела.
И- ВСЕГДА! ВСЕГДА!-хотела.
Понимала и терпела,
Всё умела, всё могла,
В общем-женщиной была!

1. "Мне с тобой весело"

Мужчине нравится знать о том, что с чувством юмора у него все в порядке. А еще больше ему нравится знать о том, что вы понимаете его шутки. Так что "мне с тобой весело" после его феерической шутки звучит гораздо лучше, чем банальное "смешно" - такое заявление более персонифицировано.

2. "Ты - мой лучший советчик"

Мужчины не только любят просьбы о помощи, но им к тому же нравится знать о том, что к их советам прислушиваются.

3. "У тебя такой большой..."

Любой мужчина, даже идеально сложенный, нет-нет да сомневается в своем мужском ...ммм, скажем так, достоинстве. Так что даже "Апполона" не лишне будет подбодрить и уверить в том, что "там" все отлично.

4. "Ты меня так возбуждаешь!"

Практически все, что вы скажете ему во время прелюдии или уже" в процессе" для потверждения того, что он все делает правильно, будет воспринято мужчиной крайне положительно.

5. "Ты так хорошо умеешь..."

Вместо многоточия можно вставить любое словосочетание: "играть на гитаре", "жарить яичницу", "резаться в Angry Birds"... Сойдут любые слова, говорящие о том, что вы в курсе его потрясающих навыков.

6. "Ты такой надежный"

Даже если вы считаете себя эмансипированной феминисткой в третьем поколении, вашему мужчине крайне важно знать, что он дает вам особенное чувство защищенности.

Джинсовые кармашки на магнитиках

Наверняка у ваших джинсов есть карманы. Отрезать все кармашки, разукрасить их красками для ткани: нарисовать узоры, отдельные милые рисуночки, разную растительность и фигурки. Разукрашиваете так, как вашей душе угодно.

Пусть изделие подсохнет, а затем приклейте к нему магнитики, расположив их по углам кармашка. Поместить кармашки на холодильник и оставлять семейству записочки.

Можно использовать такие кармашки не только на холодильник. Например, на стену. Достаточно приклеить их на доску, пришить на полоску ткани или проделать вдоль краев дырочки и протянуть нить.

Такая конструкция легко вешается на стену и будет служить вам незаменимым хранилищем для всяких мелочей.

Обложка для книги

Нет ничего проще, чем сделать из старых джинсов обложку для книги. Вы когда-нибудь обертывали школьные учебники полиэтиленом или обоями? Если нет, то учитесь: вырежьте джинсовое полотно по размеру книги, но с припуском по 2-3 см со всех сторон.

Приложите книгу, равномерно натяните, заверните ткань и закрепите ее на обложке с внутренней стороны. Закреплять лучше клеем.

Декорировать можно по-разному, насколько хватит вашей фантазии и терпения. Расшить разноцветными нитями, вышить узор, нарисовать прикольную картинку, проделать дырочки и украсить цепочками, заклепками, шипами, искусственными цветочками. Ну просто огромный выбор для декора обложки.

Грелка

Отрежьте кусочек штанины, зашейте одну часть. Затем насыпьте риса и аккуратно зашейте верхушку. Украшать сами знаете чем, также можно нашить другую ткань или кружева. Как использовать такую грелку? Просто достаточно ее разогреть в микроволновке и прикладывать к желаемому месту.

Подставка под посуду

Отрежьте ткань вокруг кармашка (сам карман не отрезать). Нужно оверлочить края, чтобы не осыпались нити. В этот кармашек можно вкладывать столовые приборы и салфетки, а также использовать как подставку под горячую посуду.

Если не хотите кармашек, то просто сшейте в несколько слоев одинаковые по размеру куски денима, и у вас получится отличная подставка. Декорировать ее можно по-разному, но классическим украшением является стеганый узор.

Диванчик для питомцев

Сделать из старых джинсов можно отличное место отдыха для домашнего жильца. Берете штаны, зашиваете все входы-выходы, предварительно до упора напихав синтепона или поролона. Все, диван для кота или собаки готов.

Джинсовые часы

Если вы настоящий ценитель денима, то сделать из старых джинсов можно часы. Для этого вам понадобятся надоевшие старые часы. Аккуратно снимаете стрелки, меряете диаметр циферблата и вырезаете из ткани круг, припустив 3-4 см.

Отступив от края 1 см, прошейте обычным стежком «иголка вперед» по кругу. Затем приложите циферблат, равномерно натяните ткань и затяните нить, которой шили стежки. Все, круг идеально натянут.

Теперь можете декорировать, сделав нашивки в виде цифр. Опять же, украшаете по своему желанию. Проделываете отверстие для штыря, на который будут сажаться стрелки. Поместите часы в ободок, или где они там находились, приделайте стрелки. Вот и часы из денима готовы.

Сказано здесь далеко не все, поэтому включайте фантазию и обшивайте джинсой все, что попадется под руку.

Для того, чтобы малыш хорошо ел по утрам, ему лучше давать завтрак минимум через полчаса после пробуждения, избегая при этом сухомятки, жирного, копченого, жареного и соленого. А в выборе завтраков, как обычно, можно ориентироваться не только на вкусы ребенка, но и на время года.

Рецепт №1

Например, в жаркую летнюю пору детям может понравиться такой завтрак, питающий организм витаминами и энергией.

Минут за 30-40 до завтрака замочите пару-тройку столовых ложки изюма в кипяченой воде или в молоке – для размягчения, позже добавьте туда же полстакана несладких кукурузных хлопьев и долейте молока либо воды.

Затем помойте, очистите от кожуры и косточек разные фрукты и ягоды: яблоко, грушу, банан, вишню, малину, черешню или смородину – состав зависит от того, нет ли у ребенка аллергии на те или иные фрукты и ягоды.

Мелко нарезав ягоды и фрукты, добавьте их к изюму и хлопьям (молоко или воду, в которых они вымачивались, нужно перед этим слить).

Заправьте завтрак половиной стакана фруктового йогурта (сливочного или молочного) и тщательно перемешайте. Можно вместо йогурта положить детский творог, а детям постарше – сметану или сгущенку.

В эту смесь можно добавить и небольшое количество мелко нарезанных грецких орехов.

Рецепт №2

Если ребенок голоден, можно предложить ему более плотный завтрак. Заодно и вы сможете позавтракать вместе с малышом.

Для порции на двоих возьмите грамм 300 зеленого горошка (консервированного или молодого) и прогрейте его в собственном соку, а потом слейте сок.

Затем взбейте пару яиц и смешайте с горошком, положите туда 20 гр сливочного масла, соль и перец добавьте по вкусу. А затем запеките все это в духовке.

Рецепт №3

Ну, а для сладкоежек и любителей выпечки можно приготовить на завтрак кексики из овсяных хлопьев. Такой завтрак понравится всей семье, поэтому лучше готовить с расчетом не только на детей, но и на родителей.

Итак, для овсяных кексиков на всю семью вам потребуются:

3 стакана овсяных хлопьев
3 стакана муки
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка мускатого ореха
2 чайных ложки разрыхлителя для теста
1,5 чайных ложки пищевой соды
1 стакан изюма
1 стакана мелко порезанных орехов
2 стакана молока (фруктового пюре или сока)
2 /3 стакана сахара
8 столовых ложек растительного масла
2 яйца

Сначала смешайте все сухие составляющие этого рецепта, а потом добавьте все жидкие и хорошенько перемешайте. Выложите в формочки для кексов. Выпекайте минут 20 при температуре 180°С, пока кексики не станут золотисто-коричневого цвета.

1. Семилетняя Мила с плачем возвращается со двора и жалуется, что подралась со своими ровесниками, которые ей надоедали:
а) идете о дочерью во двор, чтобы рассудить, кто прав, и накричать на виновных;
б) советуете ей вернуться во двор и самой попробовать помириться с детьми;
в) велите ей остаться дома и поиграть одной.

2. Трехмесячный Петя лежит в кроватке и плачет, несмотря на то, что он накормлен, сухой и здоровый:
а) успокаиваете его, даете ему соску;
б) берете ребенка на руки, ласково разговариваете с ним;
в) ждете, когда он накричится и уснет.

3. Одиннадцатилетний Саша украдкой взял рубль из кошелька матери и потратил его с друзьями:
а) проводите с ним серьезную беседу, одновременно увеличиваете ему карманные расходы;
б) в серьезной, но спокойной беседе с Сашей решаете, что взятые деньги он возвратит по частям из своих карманных расходов - чужие деньги надо возвращать. Но иного наказания за этим не последует;
в) Саше достается приличный нагоняй, а вдобавок он в ближайшее время не будет получать денег на карманные расходы.

4. Пятнадцатилетняя Надя была на дне рождения у подруги и возвратилась на час позже, чем ей позволено:
а) вы изнервничались так сильно, что ближайшие две недели не позволяете Наде никуда ходить - ни к подругам, ни на прогулку, ни в кино;
б) обсуждаете о Надей случившееся, принимая во внимание ее аргументы; устанавливаете для нее новое, более позднее время обязательного возвращения домой при условии, что опоздания больше не повторится;
в) считаете, что опоздание на час не проблема: ведь Надя уже подросток, а не маленький ребенок.

5. Шестилетний Витя испортил куклу своей младшей сестры - плач, крики, скандал:
а) Витя должен извиниться перед сестрой и отдать ей одну из своих собственных игрушек;
б) пробуете вместе с ним починить куклу;
в) в наказание забираете у него его любимую игрушку.

6. Двенадцатилетняя Вера получила в последнее время много двоек и скрыла их от матери. Вскоре это выяснилось. Вера плачет и отчаивается:
а) сердитесь на дочь не только из-за двоек, но и из-за того, что она их утаила. Решаете, что вечером она никуда не выйдет из дома и будет сидеть над уроками;
б) успокаиваете ее, решаете поговорить с учителями, чтобы узнать, откуда вытекают школьные трудности и как надо помочь ребенку;
в) сурово разговариваете с Верой, грозя, что если она и дальше будет плохо учиться, то не попадет в институт, о котором мечтает.

7. Девятимесячная Аня с восторгом и энтузиазмом бросает из кроватки свои игрушки, а когда все они уже выброшены, начинает плакать:
а) берете Аню на руки, играете с ней;
б) собираете игрушки и снова кладете их в кроватку;
в) спокойно переносите ее крики, считая, что, когда она устанет, сама замолчит.

8. В 10 вечера семилетний Паша в третий раз встает с кровати и входит в комнату к родителям, жалуясь, что не может заснуть:
а) отсылаете его обратно, обещав на завтра мороженое, если он сразу заснет;
б) решительно отправляете его в кровать, обещая, однако, что в субботу он сможет подольше посидеть со взрослыми;
в) отправляете его в кровать, предупреждая, что, если он не заснет, будет наказан.

9. Семилетний Костя капризничает во время обеда — не хочет есть то, что ему не нравится, хотя раньше это любил:
а) готовите ему взамен что-нибудь другое;
б) позволяете ему встать из-за стола с условием, что на ужин ему достанется то же самое;
в) сурово предупреждаете, что не терпите капризов и что Костя не встанет из-за стола, пока тарелка не будет пустая.

10. Шестилетняя Наташа едет с мамой в автобусе, ведет себя очень не вежливо, а при замечании, сделанном ей матерью, ожесточается и кричит на нее:
а) не реагируете на крики Наташи: ведь она ребенок;
б) сдержанно, но решительно успокаиваете ее;
в) даете ей шлепка, предупреждая, что дома еще накажете.

11. Семнадцатилетняя Лариса просила разрешения пойти к подружке. Случайно выяснилось, что вместо этого она о подругой и знакомыми ребятами пошла на дискотеку:
а) категорически запрещаете дочери встречаться с этой подругой;
б) говорите дочери, что она обманула вас и этим потеряла доверие; просите, чтобы она объяснила, для чего солгала;
в) считаете, что Лариса уже достаточно взрослая девушка, чтобы разбираться во многом самой.

12. Уже в третий раз мать ловит тринадцатилетнего Мишу на том, что он не учит уроки, а только делает вид, читая спрятанную в тетрадках интересную книжку:
а) делаете за Мишу задание по математике, чтобы не «схватил» в школе двойку, но в наказание он целую неделю не будет ходить в кино;
б) разговариваете с Мишей, чтобы узнать, почему он не доделал уроки: может быть, не сумел с ними справиться - нужно помочь;
в) без слов забираете книжку и выходите из комнаты.

РЕШЕНИЕ

Вы уже подсчитали свои ответы? Сколько у вас «а», сколько «б» и «в»?

Если больше "а", вы принадлежите к типу матерей, у которых основной ошибкой является отсутствие доверия к собственному ребенку. Вы часто вмешиваетесь в его дела. Мечетесь между чрезмерной снисходительностью и чрезмерной суровостью. Стараетесь устранить на пути ребенка все преграды. Постоянно все решаете за него, вечно боитесь, что он может сделать что-нибудь плохое, накликать на себя беду. Обращаетесь с ним как с невольником, причем привилегированного плана - балуете, но держите в клетке. Требуете, чтобы ребенок верил вам безгранично, но сами не очень доверяете ему. Любя, часто не понимаете ребенка и его настоящих потребностей.

Если больше "б" , относитесь к типу матерей рассудительных и понимающих своего ребенка. Представляете ему ровно столько свободы, сколько положено в его возрасте. Понимаете, что ребенок должен сам приобретать жизненный опыт, даже если опыт этот огорчителен, что он должен возможно раньше научиться отвечать за себя и свои поступки. Не тираните ребенка, но окружаете его, однако, бдительной, хотя и сдержанной опекой, стараетесь прежде всего понять его в любой ситуации и в любом возрасте.

Если больше "в" , являетесь «удобной» для ребенка матерью. Это значит, что охотнее вы применяете те методы воспитания, которые не требуют от вас особых усилий и понимания интересов ребенка и его психики. Вы склонны столкнуть с себя ответственность за ребенка, дать ему свободу, может быть, даже чрезмерную, только чтобы не обременять себя лишними заботами. Свято верите, что наилучший способ воспитания - это наказание; считаете, что хорошо иногда припугнуть ребенка. Не стараетесь его понять, потому что не считаете, что для процесса воспитания это необходимо.