Меню кормящей мамы. 12 июля
7.45 180 г. творога + 250 г. яблочно-грушевого пюре
9.30 чашка эчпрессо + 2 кусочка пармезана
11.00 2 кусочка ржаного хлеба
13.15 2 кусочка кролика + тушеный шпинат с кусочком пармезана и кусочком овечьего сыра + кусочек ржаного хлеба + 5 клюквенных пастилок
17.00 3 блинчика с мясом и сметаной + тушеный шпинат + маленький кусочек кролика + мечниковская простокваша с вишневым вареньем (аж 450 г. - ужас)
Жор нереальный. Ну почему?!!! Я же даже поспала...
Вечером мы с малышом отправились на пикник, и я от души наелась там огурцов, помидоров, желтых слив, укропа и даже съеа кусочек дорады. Ну как в меня все это помещается?!!!
demonessa
Слушай, а с какой целью ты все это пишешь? Вообще, рацион хороший, кроме, конечно, блинчиком с мясом. Но неужели ты не перекусываешь яблочком или бананом? Я так на ночь черешни люблю наесться...
Может, калории будем считать?
13.07.2011
Ответить
Полина
Хотела так себя контролировать, выставив в публичном пространстве свое меню: вроде как пишу я совершенно честно, потому что пространство все-таки анонимное, но при этом должно быть стыдно писать про свое неуемное обжорство и это меня удержит от переедания :)))
01.08.2011
Ответить