9.30 180 г. творога + 200 г. яблочно-сливового пюре
11.45 чашечка эспрессо + по кусочку пармезана, камбацола и камамбера
13.00 еще н-ное количество вышеперечисленных сыров + кусок ржаного хлеба + 2 ложки меда + несколько грецких орехов
Вкусно и неправильно... Как отреагирует Эрнестёнок?
14.00 Доигралась.... У малыша зеленые какашки...
16.30 2 кусочка индейки + бульон от цветной капусты + пол тарелки гречки + 2 блинчика с мясом и 2 без мяса, но со сметаной
22.00 стакан мечниковской простокваши с ложкой вишневого варенья
Вы издеваетесь чтоли, три кило.... Я уже 4 кило после роддома набрала. Молчу про то, что во время беременности тоже подраспустилась порядком. Я, конечно, не пример для подражания, но вы тоже не убивайтесь. Вы же кормящая мама! Откуда же силам браться на все с таким меню :)
