Решила стартануть на овсянке, посоветовали. Пока что только первый день, тяжело конечно, посмотрим что будет дальше. Злая потому что голодная, муж пока терпит, не знаю на долголи его хватит )) Обед пропустила (в кино ходили), поэтому всего 2 раза поела. Ем овсянку на воде, добавляю немного меда, в промежутках съела 2 банана (наверно их нельзя да?), дольку яблока, и черт меня дернул ряженки попить вечером, от нее тошнит как-то сильно. Пить стараюсь много, до 2л. в день. Я к тому же противозачаточные пью, мне кажется что если бы их не пила, то кушать хотелось бы меньше. Это так? Я Диане 35 пью.
Вообщем тяжело, поддержите меня пожалуйста, чтобы не сорваться.